我的运动日记

拥抱自然 · 发表于 2013-3-27 08:47

从今天开始，点点滴滴记录自己的运动，看能坚持到什么时候

拥抱自然 · 发表于 2013-3-27 10:30

刚才下蹲10次，先练练膝盖 1# 拥抱自然

拥抱自然 · 发表于 2013-3-27 10:37

这样简单易行的锻炼值得推广

洋下榕霞 · 发表于 2013-3-27 12:52

为你加油！

拥抱自然 · 发表于 2013-3-27 16:26

谢谢鼓励，不得不跑了

4# 洋下榕霞

拥抱自然 · 发表于 2013-3-27 20:04

今天晚上跑了5分钟，徒步20分钟

拥抱自然 · 发表于 2013-3-28 08:13

今天早晨先看身体潜能这本书

拥抱自然 · 发表于 2013-3-28 09:49

简单看完了这边书，继续慢蹲10次

拥抱自然 · 发表于 2013-3-29 08:05

昨天晚上和孩子一起跑了几百米，今天走路的时候看到同事在前面，又跑了一段。

拥抱自然 · 发表于 2013-3-30 07:08

今天下了点小雨，现在还坚持着

拥抱自然 · 发表于 2013-3-30 21:41

今天下载了一个安卓系统的跑步控，试用了一次，还可以

拥抱自然 · 发表于 2013-4-1 08:32

昨天晚上徒步6公里

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