2013兰州马拉松将于4-16至5-15进行报名

漩涡鸣人 · 发表于 2013-3-27 15:36

你不介意组队我们还介意呢，我们不介意小陈菌参跑~
hungyee 发表于 2013-3-27 14:19

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师太菌又逼我，这几天我都没锻炼

rosechen321 · 发表于 2013-3-30 17:26

是我，rose姐~你只跑了半马啊？
那个洗手间，我也排了45分钟，比赛前都是各种混乱~我回来时也无路可走了，好在服务人员好说话，直接放我到老虎旗队里了~

最后跑得怎么样啊？
hungyee 发表于 2013-3-26 15:06

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恩恩，那些栏杆刚开始都开放的，后来都围起来了，我怎么说也不放我过去，好凶呢！

是啊，哈哈，我就是半程选手啊，我的水平还搞不定全程呢，呵呵，这次是217.

对了，我还在第一个折返的时候看到你们扛旗的小帅哥了呢！大家喊加油好亲切啊！可惜后来再没看到你们了~~~~~

smallstation · 发表于 2013-3-30 18:52

计划参加的，上天保佑千万不要像重马报名了却去不了

饭饭之辈 · 发表于 2013-3-31 09:12

23# smallstation
楼上计划也很多嘛

smallstation · 发表于 2013-3-31 18:49

23# smallstation
楼上计划也很多嘛
饭饭之辈发表于 2013-3-31 09:12

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比你稍少点

lijun · 发表于 2013-3-31 19:36

比你稍少点
smallstation 发表于 2013-3-31 18:49

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饭饭正憋着劲呢！

小何快跑 · 发表于 2013-3-31 20:13

也很想去跑一次兰马

hungyee · 发表于 2013-3-31 21:51

饭饭正憋着劲呢！
lijun 发表于 2013-3-31 19:36

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他俩两只600兔子。

hungyee · 发表于 2013-4-2 09:22

恩恩，那些栏杆刚开始都开放的，后来都围起来了，我怎么说也不放我过去，好凶呢！

是啊，哈哈，我就是半程选手啊，我的水平还搞不定全程呢，呵呵，这次是217.

对了，我还在第一个折返的时候看到你们扛旗的 ...
rosechen321 发表于 2013-3-30 17:26

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扛旗的小帅哥，姐姐们都喜欢

~

rosechen321 · 发表于 2013-4-2 14:57

扛旗的小帅哥，姐姐们都喜欢 ~
hungyee 发表于 2013-4-2 09:22

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哈哈，你调戏人家小帅哥～～～

美女你要去兰州？

话说你重马全程的成绩如何啊？

hungyee · 发表于 2013-4-2 22:03

哈哈，你调戏人家小帅哥～～～

美女你要去兰州？

话说你重马全程的成绩如何啊？
rosechen321 发表于 2013-4-2 14:57

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你先调戏的~我看见了

~
今年什么扬马呀，兰马呀，贵州黄果树马呀，北上广马牙，都想跑一跑~
重马跑得稀烂，445，500兔分别在23K和32K离我而去，最后515兔子追上来的时候殊死一搏，513完赛~

rosechen321 · 发表于 2013-4-2 22:23

你先调戏的~我看见了 ~
今年什么扬马呀，兰马呀，贵州黄果树马呀，北上广马牙，都想跑一跑~
重马跑得稀烂，445，500兔分别在23K和32K离我而去，最后515兔子追上来的时候殊死一搏，513完赛~
hungyee 发表于 2013-4-2 22:03

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哈哈哈，一起调戏咯！

哎哟，你这么厉害的呀，要跑这么多马啊，膜拜膜拜！

我计划中还有两个半马，苏马和扬马，都是4月搞定的事儿

有几分心思琢磨下兰马的，但恐怕功力还不够！正在纠结呢，反正距离报名还有几天哈哈

然后比较靠谱的想去的是9月份的烟台马

北京和广州没兴趣，倒是对杭州和深圳有几分惦记，这个到时候再看啦

哇，513也不错来，能完赛的全程女纸，都是高手，高手，高手！

小门柴 · 发表于 2013-4-3 00:40

感觉好远啊...

默漠沫 · 发表于 2013-4-3 08:31

小师太要去拉面马呀！！！
不错不错，果然是“跑马虐你千万遍，你待跑马如初恋”啊，赞！！！

丁香一般 · 发表于 2013-4-3 09:53

俺也要去打酱油！

hungyee · 发表于 2013-4-3 10:29

哈哈哈，一起调戏咯！

哎哟，你这么厉害的呀，要跑这么多马啊，膜拜膜拜！

我计划中还有两个半马，苏马和扬马，都是4月搞定的事儿

有几分心思琢磨下兰马的，但恐怕功力还不够！正在纠结呢，反正距离报名 ...
rosechen321 发表于 2013-4-2 22:23

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这都是什么姐姐呀。。。
兰马或许有点早，去年我是跟一抹蓝的6,7,8月马拉松训练营在世纪公园每周拉15-25公里训练了下，才有信心参加1月厦马全马的~所以感觉你9月再跑更合适一些~杭马也是必须要去的，全程比半程环境更优美~
重马217很不错，毕竟天热，我几次半马都在206-216之间，相对来说我的全马算慢的~

rosechen321 · 发表于 2013-4-3 11:06

这都是什么姐姐呀。。。
兰马或许有点早，去年我是跟一抹蓝的6,7,8月马拉松训练营在世纪公园每周拉15-25公里训练了下，才有信心参加1月厦马全马的~所以感觉你9月再跑更合适一些~杭马也是必须要去的，全程比半程环 ...
hungyee 发表于 2013-4-3 10:29

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哦，你备战这么专业呀，向你学习！

我跑步历程比较短，去年12月上马开始跑的，迄今4个多月！

多谢你的指点，我会尽快找到更合适的方案，争取9月烟马！！！！

hungyee · 发表于 2013-4-3 11:19

哦，你备战这么专业呀，向你学习！

我跑步历程比较短，去年12月上马开始跑的，迄今4个多月！

多谢你的指点，我会尽快找到更合适的方案，争取9月烟马！！！！
rosechen321 发表于 2013-4-3 11:06

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全马不能轻易尝试，不仅是一抹蓝说的，训练好了才能享受比赛，而不是没事找虐（大概是这个意思，原话不记得了）；同时也是对自己负责的一种态度。
我也就是从12年6月开始有计划地跑的，6个月之后参加的全马~之前跑过3个半马，都是不练直接上的，15公里以后也很杯具的~

帝释天 · 发表于 2013-4-3 11:29

同时，诚邀赞助商加盟！哈哈哈哈！

rosechen321 · 发表于 2013-4-3 11:46

全马不能轻易尝试，不仅是一抹蓝说的，训练好了才能享受比赛，而不是没事找虐（大概是这个意思，原话不记得了）；同时也是对自己负责的一种态度。
我也就是从12年6月开始有计划地跑的，6个月之后参加的全马~之前跑 ...
hungyee 发表于 2013-4-3 11:19

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6个月就上全马？厉害的！

话说，美女你每个月跑量有多少啊？

我半马是直接上的，10公里小case，正如你所说，15之后比较悲剧，尤其是18--20之间。大概还是跑量比较少，我基本每月50（还是包含一个半马的，碰巧基本是每月一半马）

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2013兰州马拉松将于4-16至5-15进行报名

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