这么骚的装备，必须兽！

lemon980125

                               
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Vibram Fivefingers Bikila。
效果：
1、配速，平常跑8-10公里，配速10公里/小时以上，今天第一次穿五指，配速最高9公里/小时。
2、平常心率区85%左右，偶尔跑上95%，今天心率区在70—80%。
3、前脚掌尤其不适，小腿反应不大，但总体速度上不去。
4、试了前脚掌落地，前后脚掌同时落地，和传统的后脚掌落地，感觉还是第一种最好，但在前脚掌落地后，后脚掌也必须快速落地，否则很费劲。
总体感受：
跑完之后小腿明显很硬，跑的时候脚会疼，但跑完之后疼痛感立刻消失，没有不适感。目前，对个人而言，相比传统跑鞋，五指鞋多训练了脚步骨骼、腿部的肌肉，但牺牲了心率的训练——这一点恐怕还要循序渐进，等到适应了这种方式，速度应该可以上去。
总之，它带来的是一种不同于传统的跑步体验。但没有孰优孰劣。

jelly004

to：LZ，图挂了……
另外，Bikila坛子里太多了，LZ有木有VFF比较少见的型号show一下？

行者无疆10

穿了几个月了，基本适应，

刚穿时各种不适，也来论坛吐槽

lemon980125

2# jelly004
我去~~~~~~~很少亮骚，结果亮一次图还挂了~~~~~~
求教怎么整能不挂呢？
PS:我也就这双，还是昨天买的，真没有别的啦。

gaojian

腿很白，脚有点肥。

图没挂啊。