终于把步频拉直了，平均步频182

eddycheng · 发表于 2013-2-28 16:40

跑了10公里的步频，终于拉成直线了。。。哈哈 28-2-2013 下午 4-38-04.png

baodelong · 发表于 2013-2-28 17:17

厉害

eyea · 发表于 2013-2-28 18:31

看不出有什么用速度变化挺大的

eddycheng · 发表于 2013-2-28 18:49

这是什么训练法？能分享一下么
dearmiles 发表于 2013-2-28 17:57

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步频训练。。。。看这里，http://fellrnr.com/wiki/Cadence 不知道国内能不能看，不能看告诉我，我来上图片。。。

eddycheng · 发表于 2013-2-28 18:50

这是什么训练法？能分享一下么
dearmiles 发表于 2013-2-28 17:57

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步频训练。。。。看这里，http://fellrnr.com/wiki/Cadence 不知道国内能不能看，不能看告诉我，我来上图片。。。

eddycheng · 发表于 2013-2-28 18:50

这是什么训练法？能分享一下么
dearmiles 发表于 2013-2-28 17:57

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加你Garmin Connect了

饭饱饱 · 发表于 2013-2-28 21:26

步速挺快，速度也够快的

eddycheng · 发表于 2013-2-28 22:16

可以看到。加你endomondo了
garmin connect 用的比较少

你的首公里速度超快啊！！

dearmiles 发表于 2013-2-28 21:16

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你是说今天的记录吗？

eddycheng · 发表于 2013-3-1 08:46

在你的profile里边有历史最快的统计数据我是看到那个了

dearmiles 发表于 2013-2-28 22:27

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好吧。。接着加油

巨翅 · 发表于 2013-3-17 17:46

我的步频才130

gzjie · 发表于 2013-3-17 21:19

恭喜，不会。。

KXLF · 发表于 2013-5-11 08:08

我也试了一下，开着节拍器跑，嘀哒哒哒，有点机器人儿的感觉。

xiaoding0932 · 发表于 2013-5-11 08:39

我在网上下了几首nike+的跑步音乐，但是自己步频不够，跟不上节奏，恼火

ligeqiang · 发表于 2014-9-24 10:14

我才160多的步频

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