广州跑LSD

11xiao · 发表于 2013-2-19 22:48

跑了2次半马，大概在1小时50左右，平时自己一个人在中山医的操场跑，基本就是10km，次数不定，平均2次每周，没跑步就打球，踩自行车，基本每周的锻炼时间在10小时以上，计划今年开始全马，问题是没耐性练LSD,哪个兄弟跑LSD的，把我也喊上吧，20到30km都可以，本人男性40岁，13824412310.

solinari · 发表于 2013-2-21 12:06

大学城外环2圈差不多了

海歌 · 发表于 2013-2-20 03:09

我想每周末一个半马大概就差不多了。

11xiao · 发表于 2013-2-22 20:48

之前好像有个兄弟在大学城约跑，不知道还有没有进行，有就喊上吧，跑上2小时左右，没有人陪伴是比较无聊

bravo6 · 发表于 2013-2-22 21:02

也不会寂寞啊，每周六滨江，21-26不等，我连音乐都不放完全放空，觉得很好，呵呵

cid333 · 发表于 2013-3-9 22:58

几次去挑战外环都搞到外侧韧带拉伤

饭饭之辈 · 发表于 2013-3-11 19:57

我跑白云山南门到西门往返的，不过我跑的慢

gzjie · 发表于 2013-3-13 11:26

我跑白云山南门到西门往返的，不过我跑的慢
饭饭之辈发表于 2013-3-11 19:57

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南门上那个累，没热身好不爽啊，西门上稍微好点吧

假面之哭 · 发表于 2013-3-14 09:58

天河北-体育中心-花城大道-沿江路到琶洲大桥下来回就够一个半马了，就是单程10k的前2k可能要吃吃汽车尾气，花城大道开始就比较舒服了，沿江路也有单车道可以跑
周末跑在沿江路跑的人还是不少的

gzzwx · 发表于 2013-5-9 15:37

我现在也是在中山医操场跑。LZ一般什么时间跑啊，我是早上6～7点这个时间段

JM`s · 发表于 2013-5-9 20:31

我怀疑我们跑LSD的时候一定都相遇过···只不过大家不察觉···

littlePig · 发表于 2013-5-9 21:47

夏天快到了跑外环比较难受了

abelard999 · 发表于 2013-5-26 20:08

周一刚去过。。。最近阵雨多，这次就赶上了

chcn · 发表于 2013-5-27 10:41

问问，LSD是啥？

mara99 · 发表于 2013-5-27 12:40

我周末喜欢去大学城LSD

aeleven · 发表于 2013-6-4 11:52

不知道LSD是什么的人已经开跑全马了

fanxiaonan · 发表于 2013-6-7 11:13

gzzwx 发表于 2013-5-9 15:37

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我现在也是在中山医操场跑。LZ一般什么时间跑啊，我是早上6～7点这个时间段

我也最近打算去中山医操场跑

gzabdu · 发表于 2013-6-14 19:50

现在我也在练

et_lin · 发表于 2014-6-18 17:06

LZ高手， 40岁半马150，向你学习。

DragoN桜 · 发表于 2014-6-20 17:00

现在的确很多人盲目上马的，且跑且谨慎。

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