普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 4138|回复: 21

[求助] 今天跑步停下来后,这里剧痛,是啥情况啊。。。

[复制链接]
发表于 2013-1-12 23:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天跑步停下来后,身体正面,左大腿和胯连接的地方剧痛,感觉是一根筋拉住了,完全没法迈步向前。这个地方以前也有过痛,但是随着跑的时间久了,貌似就不痛了。

这是啥地方的问题啊,咋解呢。。。

11.jpg
发表于 2013-1-12 23:12 | 显示全部楼层
提问 http://bbs.runbible.cn/thread-6393-1-1.html/

图片拍的乱七八糟的看不清什么部位,描述也不清楚
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 00:35 | 显示全部楼层
我前段时间也出现了。但是是跑修那天开始的,坐的时候抬腿好难。还有大号的时候,剧烈的时候完全蹲不下去。我没管。继续原计划跑。之后去了医院看了下,说没什么大问题。现在已经好了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 00:35 | 显示全部楼层
一般早晨是最疼的。起床之后的几个小时,到中午基本没感觉了。但是走路。跑步都不影响,就静止状态下。感觉到疼痛。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 10:53 | 显示全部楼层
大腿靠近根部的地方。。。貌似里面是黑丝打底
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-1-13 12:36 | 显示全部楼层
3# 丶Vce_ 对对,昨天左腿根本没办法抬腿,睡觉的时候要用右腿去顶才能吧左腿顶起来点儿哈哈;今天好像好点了。  我估计没什么大问题,一来我不习惯热身也不会热身,二来最近懒了,平时不跑了,就每周末跑个LSD,估计量上有点问题。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-1-13 12:36 | 显示全部楼层
5# 荷蟹 哈哈,黑丝
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-1-13 12:40 | 显示全部楼层
2# 轻舞 就是这个地方,画红圈的。 11.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 13:05 | 显示全部楼层
人眼无法透视啊,我估计你得从网上找一张人体解剖图,然后把剧痛部位画红圈标出来
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 15:06 | 显示全部楼层
3# 丶Vce_

还会再复发的。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 15:07 | 显示全部楼层
黑丝同学。跑步姿势不正确。短暂的炎症。问题不是特别大。但是跑姿需要纠正。
跑完lsd你还得完蛋
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-1-13 23:34 | 显示全部楼层
11# 轻舞 咳,是姿势问题对吧,我也怀疑是,右腿从来没有问题,左腿常常这样。。。。。 这可咋整呢,姿势哪儿不对怎么改。。。。  得找个人教教。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-14 09:14 | 显示全部楼层
嗯找个人教教你吧。先休息一周
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-14 11:06 | 显示全部楼层
是疝气  xxcxcx
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-14 15:52 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-1-14 22:44 | 显示全部楼层
13# 轻舞 哦 好的 休息养肉   明天约的8点做腰椎的MRI
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-14 23:45 | 显示全部楼层
16# 大蒜

我没让你做MRI。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-1-15 23:38 | 显示全部楼层
17# 轻舞 没没,MRI是做腰的,我一直担心腰椎间盘会不会有小突出,跑好后常常很酸痛。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-16 22:05 | 显示全部楼层
既然你的腰椎有问题。请详查。你还有两处损伤。一处是肩部的。类似筋膜炎一类。
一处是后屁股的。估计有什么综合征。请咨询医生。

如果成立。请全休半年
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-16 22:45 | 显示全部楼层
这部位疼得蹊跷、、
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-3 05:19 , Processed in 0.283631 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表