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美女照我去战斗跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
楼主: frogstone

广州的跑友们,有没总结下广州的各种跑步路线、特点、以及注意事项

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发表于 2015-2-21 23:06 | 显示全部楼层
是猎德大桥底沿临江大道跑,没讲清楚。哈
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发表于 2015-2-22 17:49 | 显示全部楼层
因为家就在广州大桥旁,下楼就可以跑了,所以也懒得去别的地方了我一般夜跑,人不算多,除了节假日
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发表于 2015-2-26 15:40 | 显示全部楼层
大眼 发表于 2015-2-22 17:49
因为家就在广州大桥旁,下楼就可以跑了,所以也懒得去别的地方了我一般夜跑,人不算多,除了节假日

我也是广州大桥-海珠桥来回10KM。如果晓港涌,来回5KM
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发表于 2015-3-10 16:12 | 显示全部楼层
住三溪一带 只能委屈地跑奥体田径场{:soso_e149:}{:soso_e149:}{:soso_e149:}
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发表于 2015-3-10 19:58 | 显示全部楼层
平时保利花园小区跑,1.1k一圈;
每周一次生物岛LSD,不走威斯丁酒店就5K一圈,每圈到停车场拿水喝,10k吃条胶,路上三四个WC很方便,大圈就差不多7K,三圈就半马;
海珠湖也跑过,2.5k一圈,不过停车场太脏,都是土,黄色的GT2000去了一次就黑了,现在停车场好像搬到大门右侧,还没再去过;
记得第一次跑22KM LSD,从保利花园出发,从新滘西路开始沿着绿道一直跑到新滘东路快尽头的加油站,上个厕所,过天桥折返,再跑回保利花园,一路N多便利店可以买宝矿力,就是尘大了点
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发表于 2015-4-1 16:10 | 显示全部楼层
跑步上班路线
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发表于 2015-4-15 22:38 来自手机 | 显示全部楼层
收藏,经常去广州
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发表于 2015-4-18 23:44 | 显示全部楼层
字说自话 发表于 2015-2-5 12:09
我来说几个跑过的:
1.生物岛:一圈6.5KM,我知道的广州最好的跑步路线。跑步绿道(红色的),空气好,距 ...

可以在华师校园里面跑圈嘛,一圈大概也是3km,然后过个马路到暨大,一圈也是大概3km
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发表于 2015-4-27 14:53 | 显示全部楼层
还是觉得大学城的不错,只可惜不是常住这里,只能偶尔跑跑。大多数时候是在体育馆的跑道上夜跑,晚上睡觉梦里耳朵里都是大妈们广场舞一遍遍的“小苹果,小苹果……”
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发表于 2015-5-3 20:38 | 显示全部楼层
刚开始跑,看到大家的路线觉得都很不错,平时就是黄金水上乐园到广州大桥往返跑,周末的话可以试试大家的路线,大学城、生物岛、海珠湖都是不错的选择
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发表于 2015-5-6 10:03 | 显示全部楼层
大学城外环,风景好空气好,16KM
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发表于 2015-5-15 13:35 | 显示全部楼层
bushman 发表于 2014-7-1 08:55
个人感觉最好的公路跑路线是生物岛绿道,一圈大约6.6km。除了螺旋大道最东边有大约200m的中断,全程都能在 ...

赞同,广州最佳的跑步地点当属生物岛
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发表于 2015-12-31 17:30 | 显示全部楼层
首选生物岛,差不多每月去一次,跑两三圈吧。
平时就晚上在小区刷圈,一圈900M左右。
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发表于 2017-2-16 17:50 | 显示全部楼层
海珠湖跑步不错,本月19号有约的吗
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发表于 2017-6-21 14:40 | 显示全部楼层
白云湖东湖环湖一圈4KM。环境非常好,跑步气氛浓厚。
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发表于 2018-3-14 15:02 | 显示全部楼层
到凤凰城来,环一圈约半程马拉松,风景好空气好,柏油路。
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发表于 2018-3-17 10:31 | 显示全部楼层
昨天刚跑了珠江公园,一个大圈正好2公里

珠江公园大圈

珠江公园大圈

东门

东门
珠江公园2公里.jpg
珠江公园东门.jpg
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发表于 2018-3-30 20:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 天河软件园 于 2018-3-30 20:51 编辑
rayrunning 发表于 2017-6-21 14:40
白云湖东湖环湖一圈4KM。环境非常好,跑步气氛浓厚。

白云湖那边目前是广州水平较高的区段,因为无论路距、路况还是疏密度、景观空气等,在广州都算是出类拔萃的。还聚焦有白云湖几个知名跑团,据闻如有赖晓斌(全马236,半马112),罗江华(全马255)等大神,因为跑步气氛越来越浓郁,水平越来越高,逐渐成为广佛清地区(距佛山南海里水仅数公里、清远南也仅半小时车程)马拉松资深人士切磋的道场。每到周末早晚中便有人专门选此场地进行魔鬼式训练,成为广州为数不多的户外休闲跑游或强化训练圣地。比起大神我们惭愧,高山仰止,做任何事就是这样,你越是进步,就越感到水平的差距,但如果你原地踏步或者退而不前,反而会夜郎自大,固步自封,成目空一切的井底之蛙。如果假设有朝一日在我们身边出现跑进220的大神,他也会发现,不要说和黑人,就和日本人的差距仿佛是永远也追不上的,人家最近的东京马拉松国家记录被PB了(206`12),6、7人进208,10多人进210,而我们近10年最好成绩,还是董国建的211而已,而且他也好久没进过215内了。去年杨定宏的213算是最好了。所以经常比较才知道差距。
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