广州的跑友们，有没总结下广州的各种跑步路线、特点、以及注意事项

laoyin · 发表于 2014-10-21 16:58

咱活动区域差不多啊，当然我只在广州大桥东面，水平暂时还达不到你那么远。小蛮腰那个在修轻轨吧，劳民伤财啊。过了那个珠江夜游的码头有个岔路上公路，从公路可以过去，不过一直要到啤酒博物馆附近才有一小段靠江边的可以去了，其他都封了

JOHN42.195 · 发表于 2014-10-23 11:54

期待广州

lin82172327 · 发表于 2014-10-24 16:01

laoyin 发表于 2014-10-21 16:58
咱活动区域差不多啊，当然我只在广州大桥东面，水平暂时还达不到你那么远。小蛮腰那个在修轻轨吧，劳民伤财 ...

这轻轨建好后不知道是否有路专门出江边的路，一条这么长，严重影响风景。

young723 · 发表于 2014-12-22 18:56

一般科学城内跑步科学城跑的好处就是车少环境好

仙熊指路 · 发表于 2015-1-14 10:47

天河公园大圈3.2，慢慢数圈……

Swim · 发表于 2015-1-14 20:52

没图不直观啊

lee_ou力殴 · 发表于 2015-1-15 02:02

young723 发表于 2014-12-22 18:56
一般科学城内跑步科学城跑的好处就是车少环境好

科学城哪里跑？体育公园坡太大，有时跑区政府

仙熊指路 · 发表于 2015-1-15 08:46

科学城？萝岗那边这一两年感觉都很脏啊

aj2low · 发表于 2015-1-19 15:43

;靈魂販賣。发表于 2014-5-15 21:50
生物岛围岛跑。。。。

这是我周末路线，最好上午，下午骑车的人就很多了

字说自话 · 发表于 2015-2-5 12:09

我来说几个跑过的：
1.生物岛：一圈6.5KM，我知道的广州最好的跑步路线。跑步绿道（红色的），空气好，距离合适，补给方便……。缺点是，周末人多，很多骑车的，容易撞到。
2.大学城：外圈16.5KM，环境不错，坡度小，适合拉长距离LSD，缺点是补给不方便。
3.天河公园：外圈接近3KM，环境好，补给方便，跑步的人不少有气氛，有MM，缺点是停车不方便，有几个坡比较影响速度。
4.珠江南岸：车停广州塔往西一点的水巴站前，免费。往西可以跑到中大码头，人民桥什么的。往东可以到琶洲会展中心。距离长短皆可。补给方便，跑步的人多有气氛，环境好，可以拍照发朋友圈。缺点是，多处维修，需要绕到外面大马路上。
5.珠江北岸：琶洲大桥，海心沙，二沙岛沿线。缺点是停车贵。
6.二沙岛：车停二沙岛，可以从二沙岛跑到人民桥、海珠桥什么的，也可以绕着二沙岛跑。但二沙岛也在维修，并不能真正环岛，得不断地绕出来。
7.花城广场：绕广场一圈大约是？KM，跑步的人多有气氛，高素质MM不少哦。缺点是，节假日人过多了一点，经常撞到，停车也不是很方便。
8.珠江公园：去过一次，还行，貌似可以免费停车，但一圈的距离稍短。
9.华南师范大学操场：家附近，每周都去跑。已经腻味了，但好处是比较平坦。
10.其他：白云山/大夫山/海珠湖/麓湖/流花湖等据说不错，还没去过。

colaffee · 发表于 2015-2-10 18:36

新手刚跑了50多公里.

有个问题,各位是怎么解决从住地到跑步线路中间的路程的?

我个人更愿意在家附近,因为没买车也不能走太远.

大笨牛3 · 发表于 2015-2-10 20:02

colaffee 发表于 2015-2-10 18:36
新手刚跑了50多公里.

有个问题,各位是怎么解决从住地到跑步线路中间的路程的?

这个问题很好。我一般去白云山是先骑一段车，跑完再骑回来，省不少时间和体力
去大源肯定要搭车，而且要搭11个站呢
到临江大道首选地铁了，换乘一次。
无车族，其实我去白云山跑看到很多老板开豪车来爬，还不如我骑破单车方便，效果好。呵呵。

colaffee · 发表于 2015-2-11 02:41

大笨牛3 发表于 2015-2-10 20:02
这个问题很好。我一般去白云山是先骑一段车，跑完再骑回来，省不少时间和体力
去大源肯定要搭车，而且要 ...

后来我自己也思考了这个问题,应该还是自己还没有真正爱上跑步.
我一周打两到三次球,有时候赴球约在路上花1个小时都不觉得怎样.看来以后跑步为了体验更多,还是应该走远一点去跑.
其实我算不错的了.身边越秀公园,雕塑公园,流花湖公园都不愿,甚至我看了下地图,好像麓湖公园也不远.

大笨牛3 · 发表于 2015-2-11 12:25

colaffee 发表于 2015-2-11 02:41
后来我自己也思考了这个问题,应该还是自己还没有真正爱上跑步.
我一周打两到三次球,有时候赴球约在路上 ...

流花湖算是我的起跑圣地吧，97年时候有个朋友在广雅那边，在他那住了几天，跟他跑过一次后自己跑了三天，每次一圏，后来不知怎么就觉得有点感觉。当然最直接的还是走龙帽线（龙洞---帽峰山）走得多了就尝试跑，说实在的，感觉只有越野跑是最好的长跑。。。当然如果路况好平一些最佳了。广东这边去白云湖（东湖加西湖一圈15公里）、肇庆星湖（绿道，19公里），而惠州罗浮--四方山（从黄龙观入口算起，约40公里要翻山）、深圳塘朗山、梅林（20公里）都是不错的越野选择

大笨牛3 · 发表于 2015-2-11 12:44

大笨牛3 发表于 2015-2-11 12:25
流花湖算是我的起跑圣地吧，97年时候有个朋友在广雅那边，在他那住了几天，跟他跑过一次后自己跑了三天， ...

纠正白云湖一圈只有不到七公里，

406狂徒 · 发表于 2015-2-11 15:29

天河公园，最外圈3.5km

大笨牛3 · 发表于 2015-2-18 19:20

下午在广州近郊大源，搭车到大源下（沙太北上的车，12个站，3元车），沿入村公路至水库，水站，右侧穿山谷小径上山。常规例行山地公路组合16公里。90余分钟。比昨天提高5～10分钟。主要是公路提速了。但山地攀登时有所减速。下山时又增速了些。升降700米左右。

大眼 · 发表于 2015-2-21 22:49

广州大桥北边开始，向海心沙，1.2k左右，然后围着花城广场绕圈，想跑多少就自己控制了，前几天刚完成了第一次半马。不时遇到跑步的人，高手不太多，不过有mm。节日时人比较多，平时不错

大笨牛3 · 发表于 2015-2-21 23:05

大眼发表于 2015-2-21 22:49
广州大桥北边开始，向海心沙，1.2k左右，然后围着花城广场绕圈，想跑多少就自己控制了，前几天刚完成了第一 ...

花城广场人太多了，气味杂些，建议搭地铁到猎德站，沿猎德大桥跑到底左拐到琶洲大桥再一直返回花城广场，刚好10公里。

大笨牛3 · 发表于 2015-2-21 23:06

是猎德大桥底沿临江大道跑，没讲清楚。哈

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