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楼主: frogstone

广州的跑友们,有没总结下广州的各种跑步路线、特点、以及注意事项

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发表于 2014-3-25 08:18 | 显示全部楼层
看样子大学城外环不错,什么时候去跑一圈。
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发表于 2014-4-8 14:05 | 显示全部楼层
番禺 这边的江边跑也很不错,人比较少,通常来回地跑
QQ图片20140408141040.jpg
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发表于 2014-4-15 17:12 | 显示全部楼层
gdsean 发表于 2013-2-20 15:41
广州大学城,一圈16公里,空气好环境好

请教大学城外环如何补水呢?
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发表于 2014-4-20 15:27 | 显示全部楼层
学生党,大学城,马路跑都不怕
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发表于 2014-4-24 01:17 | 显示全部楼层
环流花湖, 晚上车少人少, 空气尚可
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发表于 2014-4-27 16:38 | 显示全部楼层
DragoN桜 发表于 2014-4-15 17:12
请教大学城外环如何补水呢?

买个水袋是最直接的,也可以在南亭村补给,如果是白天,岭南印象园也可以补给
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发表于 2014-4-28 17:08 | 显示全部楼层
won96 发表于 2014-4-27 16:38
买个水袋是最直接的,也可以在南亭村补给,如果是白天,岭南印象园也可以补给

原来是要配水袋啊……背着水袋跑不太爽……
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发表于 2014-5-6 13:27 | 显示全部楼层
天河公园环湖
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发表于 2014-5-15 21:50 | 显示全部楼层
生物岛围岛跑。。。。
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发表于 2014-6-19 11:36 | 显示全部楼层
ledrake 发表于 2013-1-27 10:04
海珠湖夜跑非常合适,晚上10点才关门,太阳落山后没有多少人,园区禁止带狗,外面的车辆也不能进去,包括自 ...

是的,我也觉得海珠湖可以。第一次去从停车场跑进去出来刚好3公里。只跑里面就大概2.6到2.8.跑海珠湖或者官洲岛明显空气好一些。路跑真心受不了。
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发表于 2014-7-1 08:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 bushman 于 2014-7-1 09:02 编辑

个人感觉最好的公路跑路线是生物岛绿道,一圈大约6.6km。除了螺旋大道最东边有大约200m的中断,全程都能在绿道上跑,而且几乎感觉不到路面起伏(如果喜欢越野感觉的可以去大夫山跑)。
虽然不是塑胶道,但是相比于沿江的石板路,绿道对膝盖的保护还是要强不少。绿道的风光也比内环的马路要来的赏心悦目,只是路边的小树还没长高,过个十年八年再来估计就能在绿树成荫的林荫道惬意地跑步了~

上图:

绿道

绿道

两圈半

两圈半

路边的风景

路边的风景
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发表于 2014-9-17 16:05 | 显示全部楼层
麓湖环湖跑一圈3.5KM,一般2圈差不多了,本人还刚入门
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发表于 2014-9-17 23:55 | 显示全部楼层
上周末刷了一圈大学城外环,本周末考虑去生物岛刷一下,计划跑17公里。有哪位跑友知道到哪去找长跑训练队?
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发表于 2014-9-18 10:22 | 显示全部楼层
个人觉得生物岛不错,不走有酒店的那个尖尖角,基本5km一圈。
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发表于 2014-9-19 08:23 | 显示全部楼层
路跑太痛苦了,空气差
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发表于 2014-9-19 19:26 | 显示全部楼层
在天河粤垦路这里 离江边有点远啊 只能在附近的公路规划路线 还好是早上跑 没那么多车
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发表于 2014-9-23 23:32 | 显示全部楼层
大学城跑步不错


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发表于 2014-9-26 10:49 | 显示全部楼层
日常跑沙面,一圈两公里。晨跑,人少车少空气尚好。
夜跑估计不行,食肆太多。
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发表于 2014-10-9 09:57 | 显示全部楼层
我半马跑中大南门、北门——琶洲大桥往返。
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发表于 2014-10-21 11:41 | 显示全部楼层
天河公园最大圈大概3.4-3.5KM吧
跑6圈基本上一个半马
人是多了点,不过总比马路边跑强
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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