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美女照我去战斗跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
楼主: frogstone

广州的跑友们,有没总结下广州的各种跑步路线、特点、以及注意事项

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发表于 2014-3-25 08:18 | 显示全部楼层
看样子大学城外环不错,什么时候去跑一圈。
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发表于 2014-4-8 14:05 | 显示全部楼层
番禺 这边的江边跑也很不错,人比较少,通常来回地跑
QQ图片20140408141040.jpg

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发表于 2014-4-15 17:12 | 显示全部楼层
gdsean 发表于 2013-2-20 15:41
广州大学城,一圈16公里,空气好环境好

请教大学城外环如何补水呢?
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发表于 2014-4-17 19:49 | 显示全部楼层
江边晚上人多单车多,喜欢往会展中心跑
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发表于 2014-4-20 15:27 | 显示全部楼层
学生党,大学城,马路跑都不怕
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发表于 2014-4-24 01:17 | 显示全部楼层
环流花湖, 晚上车少人少, 空气尚可
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发表于 2014-4-27 16:38 | 显示全部楼层
DragoN桜 发表于 2014-4-15 17:12
请教大学城外环如何补水呢?

买个水袋是最直接的,也可以在南亭村补给,如果是白天,岭南印象园也可以补给
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发表于 2014-4-28 17:08 | 显示全部楼层
won96 发表于 2014-4-27 16:38
买个水袋是最直接的,也可以在南亭村补给,如果是白天,岭南印象园也可以补给

原来是要配水袋啊……背着水袋跑不太爽……
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发表于 2014-5-6 13:27 | 显示全部楼层
天河公园环湖
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发表于 2014-5-15 21:50 | 显示全部楼层
生物岛围岛跑。。。。
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发表于 2014-6-19 11:36 | 显示全部楼层
ledrake 发表于 2013-1-27 10:04
海珠湖夜跑非常合适,晚上10点才关门,太阳落山后没有多少人,园区禁止带狗,外面的车辆也不能进去,包括自 ...

是的,我也觉得海珠湖可以。第一次去从停车场跑进去出来刚好3公里。只跑里面就大概2.6到2.8.跑海珠湖或者官洲岛明显空气好一些。路跑真心受不了。
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发表于 2014-7-1 08:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 bushman 于 2014-7-1 09:02 编辑

个人感觉最好的公路跑路线是生物岛绿道,一圈大约6.6km。除了螺旋大道最东边有大约200m的中断,全程都能在绿道上跑,而且几乎感觉不到路面起伏(如果喜欢越野感觉的可以去大夫山跑)。
虽然不是塑胶道,但是相比于沿江的石板路,绿道对膝盖的保护还是要强不少。绿道的风光也比内环的马路要来的赏心悦目,只是路边的小树还没长高,过个十年八年再来估计就能在绿树成荫的林荫道惬意地跑步了~

上图:

绿道

绿道

两圈半

两圈半

路边的风景

路边的风景
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发表于 2014-9-17 16:05 | 显示全部楼层
麓湖环湖跑一圈3.5KM,一般2圈差不多了,本人还刚入门
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发表于 2014-9-17 23:55 | 显示全部楼层
上周末刷了一圈大学城外环,本周末考虑去生物岛刷一下,计划跑17公里。有哪位跑友知道到哪去找长跑训练队?
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发表于 2014-9-18 10:22 | 显示全部楼层
个人觉得生物岛不错,不走有酒店的那个尖尖角,基本5km一圈。
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发表于 2014-9-19 08:23 | 显示全部楼层
路跑太痛苦了,空气差
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发表于 2014-9-19 19:26 | 显示全部楼层
在天河粤垦路这里 离江边有点远啊 只能在附近的公路规划路线 还好是早上跑 没那么多车
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发表于 2014-9-23 23:32 | 显示全部楼层
大学城跑步不错


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发表于 2014-9-26 10:49 | 显示全部楼层
日常跑沙面,一圈两公里。晨跑,人少车少空气尚好。
夜跑估计不行,食肆太多。
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发表于 2014-10-9 09:57 | 显示全部楼层
我半马跑中大南门、北门——琶洲大桥往返。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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