11月2日，个人3000米新记录诞生

奶爸阿甘 · 发表于 2012-11-2 23:41

今天是一年一度的校际运动会前置项目3000米比赛召开的日子（项目太多，两天搞不完，于是搞一些项目前置进行）。去年我的成绩是11分40秒，当时已经创造了我的最好成绩。

今年3000米比赛我的目标是夺取青年B组冠军（28-35岁），并刷新个人最好成绩。应该说虽然又锻炼了一年，但一直没进行速度训练，多数都是LSD，所以对能否提高3000米成绩信心不足。

昨天晚上蚊子很烦心，咬了我一晚上没睡好，莫非是比赛对手的间谍？囧。

晚上大概睡了4个小时，今天上午又忙了一上午，中午琢磨着休息2小时，结果先是因为喝水过多被尿憋醒，然后就兴奋的睡不着了。

下午3点，我和爱的悦动来到比赛场，他参加的是27岁以下青年A组的比赛，选手实力比我强劲，所以他的压力更大。我安慰了他几句，就和他一起热身。这时看见跑友MARIO特意跑来赛场，友情加油并兼任拉拉队和照相师，我等感动的够呛。

4点30，比赛正式开始。青年AB组一起开跑，但成绩分开计算。枪声一响，悦动紧跟上届冠军，一个20岁的小伙子，就冲出去了。我戴着高明405，淡定的跑着配速。大家都很有激情，跑了不到400米，第一集团就甩了我50米开外。我基本处于倒数的状态。一看表，配速3分36，一点不慢。我吃了定心丸。要是他们能一直以这种3分钟的配速跑全程，我输了也就输了。继续淡定的跑配速，机械的超车。

每次到了弯道，我就想起龙王庙的妖赛前给我的秘方：走跑道里面的切线偷油。我确实很想这么做，但考虑到本组第一还是比较有把握，而且观众甚多，我还是决定忍了。

我就那样跑着，真的很轻松的跑着，一点不像去年寻死觅活的。看着观众还打打招呼，故意露出微笑作轻松状。跑到2公里左右时，不断超车的我已经是B组第一名了，但前面还有7-8个A组选手。年轻真好啊。

正当我思绪万千之时，我发现自己配速不知不觉掉到了3分55秒。赶紧收了收心，拉回思绪，加快了步子。一进2.1KM，我就感觉累了，步子沉重了，微笑也挂不住了。我开始扭捏着庞大的身躯和臀部，企图能给自己一点借力。

远远看到悦动紧跟卫冕冠军了6圈半，都要做最后冲刺了。20岁的年轻人还是比27岁的悦动给力，脚下冒烟，仿佛踩了风火轮，一下甩开了悦动50多米卫冕成功。悦动也不错，大龄青年拿下了第二名，时间为11分整。

我也剩下150米不到了，虽然与名次无关，但我还是决定冲一下。于是加快鸵鸟步，冲锋咯。最终11分23秒完成了比赛，刷新了自己的最好3000米成绩。

奖金到手，鞋子我有。比赛一完，阿迪达斯的顶级控制系跑鞋adistar salvation就入手了，700大米，正好是我这个项目的全部奖金。

感谢MARIO的全程加油和照相，留下了许多宝贵的照片。可惜没注意细节，衣服没穿好，肚皮都漏出来了，悲嘞个催，很影响形象，大家笑笑就好。

明年，爱的悦动年满28，也会进入我的这一组，完蛋了。我才31，在我36之前，我必定是万年老二了。

回顾我这一年，万米42分钟，3000米11分23秒都是在跑步圣经的诸位跑友陪伴下逐渐接近并创造。我衷心希望以后和大家一起能继续提高自己，创造更多的记录！