自由精灵——Inov-8 255

丁丁丁 · 发表于 2012-8-24 13:29

本帖最后由丁丁丁于 2012-8-25 22:08 编辑

8月24日中午，国内铁三界领军人党旗发了条微博：“刚跑了5公里，不知道这鞋是什么科技，感觉回弹力很好，即有公路鞋的快速，又有越野鞋的稳定。”
一看，原来是Inov-8！我很有幸试穿了Inov-8 255两周，确实如党爷所说，鞋底薄但减震不错，轻便快速又稳定，舒适度与抓地性都不错，不愧为跑友口耳相传的路跑神器。

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测试报告
■8月11日早8点—10点
　　※奥森塑胶跑道与柏油路面的混合路面
※关键词：一见钟情
11日是《户外探险》为严冬冬发起的跑步活动，不到8点，知名的不知名的各路跑者基本都聚齐了。我原计划当天跑30KM，可由于闹钟突然没电，一觉到7点，只好匆匆赶往奥森。这是我拿到Inov-8的第二天，那种动不动说新鞋要磨合，都是砖家的胡话。无数经验表明，真正牛B的跑步神器，不需要任何磨合，即便是光脚穿，跑上一二十公里脚都不会有什么事。
　　等开跑的时候已近8点，太阳就已经明晃晃的，没出伏呢，光热身就先出了一身的汗。先在奥森南园来了两个5KM的间歇跑，然后最后一圈直奔北园，在那陪谢博士跑了2圈5KM再返回南园。前前后后加一起跑了将近26KM，从3分多到5:30配速都有。26KM下来，感觉腿有点紧，膝盖稍有不适。在前两个5KM的间歇跑中，由于加速跑，几乎前脚掌着地，第一次跟Inov-8的磨合，脚显得不适应，毕竟它的鞋底有点薄且硬。在此后的15KM，我有意识地降速，不再前脚掌着地，不适感减轻了许多。
头一天拿到Inov-8 255时第一眼，觉得它很清秀，灰色调为主。在今年各路跑鞋争先恐后的一片炫目中，它有点另类。网面是双层的，外层貌似金属丝网，内层透气网布。鞋后跟上是一个大大的inov-8LOGO，反光的，在夜间让跑步者更醒目，保证安全。鞋底不是像亚瑟士、美津浓那样的厚底，差不多薄了一半儿。

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inov-8以42码鞋子的重量作为产品名字，Inov8 255即重量255克，在路跑鞋中还算不错，去跑马拉松肯定没问题。明黄色的鞋底较硬，足弓处半透明，能看见里面的4根支撑条，像个爪子，一直延伸到前脚掌。这是利用仿生学的原理，模仿人的脚骨骼。党爷说的薄鞋底但回弹力好，且有越野跑鞋的稳定，应该跟这仿生学支撑条有密切关系。

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前脚掌有好几排密密麻麻的纹路，用手一掰鞋底，就露出较深的缝隙。这是用激光打的刀切暗纹，也是这款神器的最大特色与亮点。配合两条较浅的粗凹道，鞋底的防滑性、抓地性得以充分保证。乍一穿上，感觉很舒适，前脚掌部分脚宽，相当于亚瑟士的4E宽度，这对我那又肥又宽的脚，无疑是一个大大的福音。跑友乔丹也当场试穿了这款Inov-8 255，也赞其舒适度和宽度。

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路跑的26KM下来，唯一的不适就是鞋底薄带来的小腿与膝盖的不适。期待下一步的磨合吧。

　　■8月12日早10点—12点
　　※朝阳公园草地砖石路面
※关键词：惊喜多多

　　这是Heyrobics训练营，因为微博转发，我被抽中幸运学员，免费参加。去了才知道，教练就是Linus，2011年北马那个疯狂领操的瑞典跑者，今年TNF50KM的冠军。爱穿粉短裤，我直接以粉短裤称呼他。他的助理告诉我，俱乐部教练都穿它，已成LOGO。这个训练营学员基本都是老外，当天还来了众多中国人，一看，面熟啊，飞轮、钟成、老马、社长等，细细打听，原来是五指鞋的教练们，也跟着一起受训。Linus也是五指鞋训练营的合作伙伴与教练。

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　　Linus马拉松赛前狂放的舞蹈大家都领教了，这是他一贯的风格，热身动作以夸张、热情著称。其中混合了热身跑、高抬腿，变速跑，变向变速跑等项目。地点就在北二门附近的大草坪上，我们在十多厘米的草甸子上不停地加速、变向，脚下的Inov-8丝毫没有迟滞感，非常给力。估计这跟它的鞋底激光切割有关。看似光滑，但只要一掰，前脚掌等的纹路就自动会张开，咬住路面。尽管在厚草坪上，鞋底丝毫不打滑。这多少有点出乎我的意料。实事求是地讲，对Inov-8 255的第一眼后，最担心的就是那光滑且半透明的鞋底。事实证明，激光暗纹很给力，Inov-8的抓地性能格外优异。
众所周知，轻量路跑鞋多数通过增加橡胶颗粒来加大摩擦。但那些各种凸起的颗粒胶皮，其耐磨度饱受考验，特别是经常跑水泥、柏油和砖石路面，被磨坏的几率很高。如果要保证耐磨，鞋底就需要加加各种耐磨材料，如GEL、Vib等，但其重量就会增加。Inov-8鞋底较薄减震还不错，底儿硬耐磨，质量还轻，防滑性能出色，几大关键元素如此和谐的统一，非常难得，不愧被称作路跑神器。

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　　Heyrobics训练课的最后内容是2分钟间歇跑+往返跑，要求各自选定一个配速，2分钟内跑到一个地方，休息10秒，然后以同样的配速跑回起点。这个草坪旁是一个大湖，大家绕着湖跑。风景不赖，但路面就有点坑爹，是那种很粗糙的砖石路面。当天一共四组往返跑，基本上前两组跑完不少人掉速严重，P了。我状态还好，从一开始就按70%的能力跑，因此从头至尾都顺利完成。由于路面糙且硬，穿着Inov-8跑有点小心翼翼的。头一天的26KM，身体多少有点乏，因此我在训练中，格外留意不要伤了膝盖。虽有紧张感，但到了课程结束时，一切安好。
　　此后的几次Heyrobics训练营我都有参加，好几次是晚上，基本都在西三门附近的草坪上热身、训练和拉伸。涉及最多的内容就是加速跑和变向跑，一段比一段快。此外就是600米、400米、200米和100米的折返跑，要求全力冲刺，路面是水泥路面。几次训练下来，Inov-8 255的快且稳定的性能已经无可置疑。随着脚的适应，加上我不再要求前脚掌着地，小腿与膝盖的不适感逐渐消失。

　　速度跑测试
　　■8月22日下午5点10分
　　※中央美术学院操场400米塑胶跑道
※关键词：且行且珍惜

　　帝都的8月有几个日子还真是天高云淡。炙热不再，凉风习习，一洗三伏天那种桑拿天黏糊胸闷的颓势，分明是创造PB的好时节啊。但真正激发我的是8月19日下午，跑步狼带我跑了一圈奥森南园5公里。狼说看表是415的配速，20分钟多。这次对我的信心是一个很大的鼓励，因为奥森南园坡道弯道较多，我很少跑到21分以内。此次没准确计时，但速度还比较满意，而且经过了两周的磨合，我与Inov-8也越来越有信心。每次有品牌送我鞋，我都要跑个速度来检验一下。
　　22日，天好得不像样，湛蓝天空游荡着朵朵白云，微风阵阵，早上出门的时候第一次感觉到一丝凉意。下午5点多来到央美操场，那时阳光还很刺眼。不过，热点儿就热点儿吧，只有这个点跑道上的闲人少，一过6点全是遛弯的大爷大妈和骑车打闹的孩子，想跑速度简直是找死。没热身就直接开跑，时间也来不及，争分夺秒。第一圈就是1分36秒，有意识放慢了。有一次一上来就是1分30秒，结果后来P大发了。一直到12圈，依然保持1分39秒以内的速度，很平稳。12圈半，即5KM的地方，高明305显示是20分06秒。不由为之一振，这说明我的5KM能跑进20分。身体依然没有疲惫，直觉告诉我只要保持下去，不掉很多，个人万米最好记录肯定是破了。
　　5KM过会每圈速度掉到1分42秒，不过第15圈时岔气了，掉到了1分46秒，但丝毫不敢再减速，而通过深呼吸来缓解。下一圈迅速拉回来，1分41秒，此后一直保持在1分43秒内。最后成绩是41分24秒。最后1KM还能再快点，要有个人带带，进41分应该有希望。跑完后体力尚好，心稍有不甘。
　　算了算，去年自己练了半年，万米一直在48分。8月阿迪训练营中，党旗、gengbang、荒城等指导下，我加强了核心肌群的训练，最后北马前操场上测试万米到了45分。到了年底，万米突破到42分多，而此后一直鲜有突破。夏天几次10KM的路跑比赛，反而降到了44分以外。北京的桑拿天多，又闷又湿，每每跑10KM，后5KM掉速严重，脚上的亚瑟士显得格外沉。而22日的测试，天时地利人和，鞋也给力。刚起步时，还能感觉到Inov-8的存在，但跑着跑着就丝毫感觉不到它。无论是提速还是变向，都十分跟脚。难道这就是传说中的人鞋合一？哈哈！鞋给力，身体状态一好，跑起来大有高速巡航的感觉，那自由的感觉很是爽。
因磨合了两周，也适应了Inov-8的薄且硬的鞋底，开跑起来也不再刻意讲究前脚掌着地。我跟狼沟通了下，发现在体力尚好的情况下，我们都是全脚掌着地的。当然，重心是靠前的，百分百地前脚掌着地似乎也没必要。
看来，Inov-8 255既可以当日常的训练鞋，也可以做马拉松跑鞋。期待它在42公里的表现，我还将密切留意进一步的体验。

总体说来
重量：★★★★☆（4星半，建议万米40分以内的高手选择233等）
外观：★★★★☆（4星半，透气性待考）
舒适度：★★★★★
包裹性：★★★★☆（4星半，包裹性一般，但对于我个人是五星）
抓地性：★★★★★
耐磨度：★★★★★
防缓震：★★★★★

gengbang · 发表于 2012-8-24 13:54

好文章

wenton · 发表于 2012-8-24 16:51

真好。。。。

伊晓萌 · 发表于 2012-8-24 22:09

顶！！！！！！只要不是asics和mizuno我都狂顶！！！

wenton · 发表于 2012-8-25 08:51

真不错呀，好鞋有机会试试

jackstillwell · 发表于 2012-8-25 10:28

有机会买双穿穿！

荷蟹 · 发表于 2012-8-25 11:32

好鞋好文。

jimeo · 发表于 2012-8-30 17:08

233也未见得慢了不行，我最近都是5分左右的速度，但前后低落差的顺滑感依然有，当然跑到430左右这种感觉更强烈。万米40暂时不想了

点都不烧 · 发表于 2014-4-1 20:02

出x255 http://item.taobao.com/item.htm?id=38203294072

点都不烧 · 发表于 2014-4-1 20:04

出全新海淘Inov Road x255 http://item.taobao.com/item.htm?id=38203294072

ws77364418 · 发表于 2014-4-1 21:49

好鞋好文。

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[原创] 自由精灵——Inov-8 255

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