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路过人间 · 发表于 2011-11-25 21:13

冒个泡，郁闷中啊。
10km快走

深夜号角 · 发表于 2011-11-26 12:10

又咋了？郁闷个啥鸟？

路过人间 · 发表于 2011-11-26 18:26

又咋了？郁闷个啥鸟？
somedaydream 发表于 2011-11-26 12:10

不知道郁闷个啥，也许是换了新单位的缘故吧，以前在基层，现在混到机关里了，还是稍微有点不适应。不过应该很快就能调整过来的。

路过人间 · 发表于 2011-11-26 18:27

11月26日
周六，中午朋友聚会，喝的挺开心。
13km快走

深夜号角 · 发表于 2011-11-26 20:52

13km快走要多久？

石子 · 发表于 2011-11-26 21:17

我还是觉得快走比慢跑累啊，散步还是很舒服的。

深夜号角 · 发表于 2011-11-27 22:04

散步我也喜欢，基本每天都要慢慢走上3、4公里的

深夜号角 · 发表于 2011-11-30 12:49

发现了个问题，LZ偷摸破千楼，也不说发大米，太不厚道了

连载 · 发表于 2011-12-21 10:56

现在臂力棒还玩吗？你感觉对减脂塑型有帮助吗？希望提供一点经验。谢谢。

016316 · 发表于 2011-12-24 22:36

吼吼，回归回归楼~someday,你还在哈尔滨吗，刚和楼主QQ聊天了下，说是换单位了，最近没跑，我也一个多月没跑了，因为膝盖，最近20天恢复，体重上浮3斤又下降回来，还好还好。继续关注。

轻舞 · 发表于 2011-12-25 12:55

发现一个问题。楼主很久不来了。。。

iyst · 发表于 2011-12-25 19:56

支持楼主，鼓励自己

016316 · 发表于 2011-12-26 21:42

1081# 轻舞
楼主换了工作，成天忙于应付，说是好久没跑了

深夜号角 · 发表于 2012-1-1 00:58

我不在哈尔滨，现在在海南岛呢

又及，祝新年快乐！！！

路过人间 · 发表于 2012-1-1 10:22

新年的第一天，打开这个帖子，一股暖流油然而生，谢谢轻舞、016316、somedaydrema等朋友的关注。特别是016316，都成偶的新闻发言人了。没想到还有人惦记着咱，真的很高兴。
确实如016316说的那样，换了单位，一直在基层，猛然到了机关里，还真有点不太适应，加上每天忙于迎来送往，跑步的事情就懈怠了，当然，这些都可以看做是放松自己的借口，关键还是思想上的问题，放松了对自己人生观、世界观的改造（

），又是新一年，要好好的规划下自己的人生，当然也少不了跑步，我一定会回来的！
在此也祝愿大家新的一年里，顺风顺水，平安健康！

路过人间 · 发表于 2012-1-1 10:26

1082# iyst
谢谢！新年共勉！

轻舞 · 发表于 2012-1-1 20:04

1085# 路过人间

你换单位。他怎么知道？

路过人间 · 发表于 2012-1-2 21:07

1087# 轻舞
我们难道私下里就没有交流吗？

轻舞 · 发表于 2012-1-2 21:15

1088# 路过人间

哼哼。就知道。。。哼哼。。。

016316 · 发表于 2012-1-3 11:57

其实，楼主是俺偶像。哈哈，就是看了他的这篇帖子，才激励我跑步的。从刚开始的跑不下一公里到现在的轻松10公里，从190多斤到现在的158斤，我的改变很大，感谢楼主，感谢跑步，感谢跑步圣经提供这么好的平台，新年伊始，也祝楼主身体健康~跑的长久，跑的开心。

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