上坡和下坡跑的技巧(视频教学)

跑步 · 发表于 2012-7-19 21:13

本帖最后由跑步于 2012-7-21 20:39 编辑

http://118.194.219.12/node.aspx?nid=13496

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catbus4451 · 发表于 2012-7-19 23:37

很好的学习，多谢分享！

跑步 · 发表于 2012-7-20 08:39

很好的学习，多谢分享！
catbus4451 发表于 2012-7-19 23:37

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为人厚道

kingjump · 发表于 2012-7-20 11:27

最近我看秀动，老卡，是不是服务器不够了？

跑步 · 发表于 2012-7-20 11:50

最近我看秀动，老卡，是不是服务器不够了？
kingjump 发表于 2012-7-20 11:27

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主要可能是带宽问题,视频占带宽

跑步 · 发表于 2012-7-20 14:19

技法很实用:上坡前倾,下坡不要后坐

monvzhilei · 发表于 2012-7-27 06:53

要是如此快的跑。我一下子就瘫痪了。

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