冲动是魔鬼(请轻舞mm看看怎么回事)

陌路漂尘 · 发表于 2012-6-23 18:06

本帖最后由陌路漂尘于 2012-7-5 22:51 编辑

俺大力支持西班牙、葡萄牙、意大利夺冠，不过说回来，踢足球确实比跑步有意思啊，自己时常告诫自己，岁数大了，跑跑步，快走之类的就行了，可是有球友相约还是按捺不住，然后各种伤痛。。。。。。

轻舞 · 发表于 2012-6-23 18:13

体育运动里面。足球和篮球队体能的要求最高。

魔鬼召唤你。你扛不住那就不扛了呗。痛就痛着呗。
出来混。总要还的

陌路漂尘 · 发表于 2012-6-23 18:27

莫非俺就是轻舞口中的雄激素过剩的老南瓜？我们一共6个球友，每天下午在工地水泥地面上踢3对3（有眼线，趁领导不在的时候），运动量倒是不大，比快走的心率快点，关键是快走太枯燥了，而且走路时的脚底足弓痛（难道是足底筋膜盐？），踢球时倒是不痛，只是髌腱处不舒服，医生说是髌腱劳损。现在连我共有4人受伤，一名膝盖扭伤，本赛季报销；一名胳膊肘摔伤，外伤；一名踢在前人脚后跟导致脚趾受伤（追尾，要负全责

）。俺家领导说，你都30多了，何必呢！

柳叶刀 · 发表于 2012-6-23 18:46

才30多就不行了

yuxin741 · 发表于 2012-6-23 19:44

[quote]体育运动里面。足球和篮球队体能的要求最高。

魔鬼召唤你。你扛不住那就不扛了呗。痛就痛着呗。
出来混。总要还的
轻舞发表于 2012-6-23 18:13

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精彩的结尾

gewe · 发表于 2012-6-23 20:58

岁数大了，上有老下有小的，伤不起啊。

陌路漂尘 · 发表于 2012-6-23 21:28

就是就是，想当年上学那会每天踢2、3小时，礼拜天能踢1个下午，晚饭吃5个馒头，受个伤2天就好了。而现在打打羽毛球、踢毽、快走，都没敢开始跑步就浑身上下伤了个遍，网球肘、髌腱、半月板、足弓、脚踝。。。。。。伤不起啊

陌路漂尘 · 发表于 2012-6-23 21:29

现在看欧洲杯都不能熬夜了

tooth · 发表于 2012-6-25 16:16

就是就是，想当年上学那会每天踢2、3小时，礼拜天能踢1个下午，晚饭吃5个馒头，受个伤2天就好了。而现在打打羽毛球、踢毽、快走，都没敢开始跑步就浑身上下伤了个遍，网球肘、髌腱、半月板、足弓、脚踝。。。。。。伤 ...
陌路漂尘发表于 2012-6-23 21:28

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哈哈好汉不提当年勇啊，我上学时曾整个下午2个人打全场篮球，晚上又去游泳到10点，睡一觉第二天爬起，能量满格！

tooth · 发表于 2012-6-25 16:18

你支持的都是欧猪国家啊

，俺支持青春飞扬的德国！

bacmoz · 发表于 2012-6-25 16:55

体育运动里面。足球和篮球队体能的要求最高。

魔鬼召唤你。你扛不住那就不扛了呗。痛就痛着呗。
出来混。总要还的
轻舞发表于 2012-6-23 18:13

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羽毛球是足篮排乒羽网等常见运动中单位时间体力消耗最大的
即使是职业选手，打到二三十分钟一方出现体能问题很常见，四五十分钟就算比较长的比赛了，超过60分钟绝对要拼意志力
技术上讲，羽毛球球速快，回合快，场地较大（相对单人），因此步伐上几乎全是加速和急停

陌路漂尘 · 发表于 2012-6-25 22:19

哈哈好汉不提当年勇啊，我上学时曾整个下午2个人打全场篮球，晚上又去游泳到10点，睡一觉第二天爬起，能量满格！
tooth 发表于 2012-6-25 16:16

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佩服你，强人，看过你老兄所推崇的一句话：伤痛和恢复的过程也就是走向理智与成熟的过程。人应当有所克制，别成为轻舞mm所说的倔南瓜，莫等到武功全废后悔之晚矣。

陌路漂尘 · 发表于 2012-6-25 22:29

羽毛球是足篮排乒羽网等常见运动中单位时间体力消耗最大的
即使是职业选手，打到二三十分钟一方出现体能问题很常见，四五十分钟就算比较长的比赛了，超过60分钟绝对要拼意志力
技术上讲，羽毛球球速快，回合快，场 ...
bacmoz 发表于 2012-6-25 16:55

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深以为然，羽毛球双打远不如单打消耗大，我严重怀疑此时的伤病是去年高强度羽毛球的后果，虽然当时没什么表现，也是看过王琳mm的受伤惊出一身冷汗，从而将运动方式改为较温和的快走和踢毽。只是近期感觉枯燥才玩玩室内3V3足球，比较羽毛球而言，足球我毕竟踢过很多年了，知道如何取巧，而且水平方向运动居多，跳跃少，所以感觉不会比羽毛球造成更大的伤害。问题是现在的年龄并不适合玩这种急停急转的运动了，虽然更有趣味性，但是还要听轻舞mm的话，否则受伤无法恢复。

轻舞 · 发表于 2012-6-25 22:53

12# 陌路漂尘

是老黄瓜。老黄瓜刷绿漆的。。老黄瓜

艾母鸡 · 发表于 2012-6-26 00:03

你是做教练的料

tooth · 发表于 2012-6-26 00:21

14# 轻舞 呸呸呸，跑步的全都是90后！

陌路漂尘 · 发表于 2012-7-5 22:56

14# 轻舞 一个多月以前，暴走时如图示位置疼痛，时轻时重，按压时明显，感觉是里面的一条筋，不知是什么情况，按图示牵拉是用力过猛导致大拇指关节疼，反失把米，请问如何缓解

piloteer · 发表于 2012-7-6 11:42

这就是标准的，当年自以为是，现在在还债

轻舞 · 发表于 2012-7-6 21:18

17# 陌路漂尘

踢足球还是别玩了。你的体能不过关。落地的时候膝盖不稳定。伤到足底的足弓了。
具体请在教练指导下纠正跑姿。否则踢足球给你带来错误的身体姿势。在跑步中会
继续受伤的

轻舞 · 发表于 2012-7-6 21:18

18# piloteer

标准的熊激素就是这样的。

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