12分钟跑距离

黄蛋蛋 · 发表于 2013-11-11 21:49

40岁，前两天测了，是2640米

richard_ramirez · 发表于 2013-11-11 21:59

3000``无压力我在200米的操场上最外道跑的

就是6号跑道`` 1分1圈``

huashanshihu · 发表于 2013-11-14 22:15

12分钟跑对心率有什么要求吗？要是全力跑的话估计我的心率要170多了，估计撑不久，没有试过。按照我现在慢跑的速度来说，是极差组的。

bomivan · 发表于 2013-11-15 14:01

平时匀速跑的速度原来属于“好”

MOLOKO · 发表于 2013-12-2 13:14

还要找个场地跑一下才知道

MOLOKO · 发表于 2013-12-2 13:15

手机的gps瓜了

starlee723 · 发表于 2013-12-2 18:01

现在练得主要是距离，速度确实有点慢啊！

极限运动911 · 发表于 2013-12-3 22:16

我选择了{ 2800米以上 }

富农 · 发表于 2013-12-4 10:47

我选择了{ 2200~2400米 }

kabos · 发表于 2013-12-4 14:25

我选择了{ 2000~2200米 }

kabos · 发表于 2013-12-4 14:25

我选择了{ 2000~2200米 }

kabos · 发表于 2013-12-4 14:25

我选择了{ 2000~2200米 }

ljtwiseman · 发表于 2013-12-4 14:43

我选择了{ 2000~2200米 }

领路者 · 发表于 2013-12-4 16:48

我选择了{ 2400~2600米 }

忆诤 · 发表于 2013-12-4 17:21

我选择了{ 2000米及以下 }

ssssdc · 发表于 2013-12-5 12:56

我选择了{ 2000~2200米 }

慢跑到老 · 发表于 2013-12-5 15:04

我选择了{ 2000米及以下 }

5081 · 发表于 2013-12-5 19:24

我选择了{ 2200~2400米 }

奔跑的次品 · 发表于 2013-12-5 22:02

我选择了{ 2200~2400米 }

274846148 · 发表于 2013-12-8 11:59

45岁了，2700米。极好？？？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[测评与体验] 12分钟跑距离