髌骨带有必要买一条吗？

贝克汉堡 · 发表于 2012-6-12 03:02

以前还真不知道这个东西~最近才发现的，没用过，不知道有什么效果？

Dr.funk · 发表于 2012-6-12 08:08

没受过伤的就别买了

DISPOSABLE · 发表于 2012-6-12 08:47

跟羽毛球不一样，正常的，不合适。不正常的，听医生的。

solti · 发表于 2012-6-12 10:22

凡是护具，都是对运动施加某种限制。是否需要，要看实际情况。

ceiliawang · 发表于 2012-6-12 23:58

刚买了一条，是因为前两个星期摔跤了，外伤好了里面总有点不对头，个人觉得带上跑步会好一些，里面有个还算硬的泡沫条刚好顶住髌骨的地方，不过我的不算严重，估计严重了都要买那种宽宽的绑住膝盖的了（叫什么不知道）。

江上 · 发表于 2012-6-13 15:13

实际上没啥用

applefash · 发表于 2012-6-14 11:28

感觉膝盖周围有不舒服现象
可以考虑买一个
我用过，感觉有点用
同时加上一点心理作用
如果感觉好就拿掉
长期戴不好
台湾一位女运动治疗师说的：长期戴影响自身机能发挥。

古古 · 发表于 2012-6-14 11:43

感觉长期戴不好

hoverchang · 发表于 2012-6-14 11:52

用处不是很大的感觉，我现在一般跑3km左右膝盖右侧就疼了

pencilboy · 发表于 2012-6-14 11:53

没伤，戴这东西没什么太大用
伤了，戴这玩意儿也晚了

我买过一根正品，戴了一段时间，才发现真正管作用的，还是休息

cc_是个大熊 · 发表于 2012-6-14 12:03

都说长期戴不好

我用了效果很好，以前5KM左右膝盖就有点不适，戴着这个跑长距离膝盖不适感都很轻微

pirlo21 · 发表于 2012-6-14 12:30

有点用的~~~~~

handspring · 发表于 2012-6-14 12:53

没伤没必要
有伤的话得看什么类型的, 髌骨带对跳跃膝有用, 但对于跑步导致的髂胫束综合症作用有限.

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