轻舞mm，好消息！

yian99 · 发表于 2012-6-9 09:14

昨天又去北大医院复查，你猜医生怎么说？
哈哈，他说我“软骨、半月板都不错”

我真是太高兴啦啦啦！
   而且，肌肉没有萎缩，肌力也不错耶！
   目前就是内侧副韧带还不太好，一边又打了封闭，另一边再吃点消炎药。

   想一想刚拍完核磁时，医生还要给我做半月板和韧带的两个手术呢！半年的积极休息、治疗、康复性锻炼，哈哈哈！不手术也能恢复成这样，你也替我高兴吧

轻舞 · 发表于 2012-6-9 09:40

嗯真心替你高兴。。看来复健是很有效的噢。
看来这半年你调整的非常不错。灵的！

塞翁失马焉知非福。看来你在运动上又上了一个台阶了。

加油。。你觉得泄气的时候就上来看看我。。记得在同一个星空
下有人在和你一样倾听内心的声音。和自然努力的去平衡。

yian99 · 发表于 2012-6-9 10:06

2# 轻舞 舞mm，真的很感谢！没有你的关照我很难有这样的改善啊
也希望我的经验教训能帮到别人
这几个月我拿自己当小白鼠，感觉管用的就去试，甚至于中毒...
康复瑜伽帮我打通经脉，脚底不麻，改善了下肢血液循环，并且恢复肌力
我还发现了两个好东东：奇正藏药的白脉软膏，还有髌骨带（医生说保护韧带的作用比保护骨骼好）

就知道跑 · 发表于 2012-6-9 10:17

本帖最后由就知道跑于 2012-6-9 10:18 编辑

真为你高兴。咋没提艾灸呢，是被那个大水泡吓着了？

髌骨带？
yian99

哪有卖的？长啥样？发个地址吧。
我很想未雨绸缪滴保护老胳膊老腿，现在每次大跑14或15KM后，右膝外侧就觉得很胀、很酸，左膝轻得多。
为了加强运动保护，选了很久，很想买个合适的压缩裤。后来，听说，压缩裤只保护肌肉，不保护关节。

wenton · 发表于 2012-6-9 10:18

嗯真心替你高兴。。看来复健是很有效的噢。
看来这半年你调整的非常不错。灵的！

塞翁失马焉知非福。看来你在运动上又上了一个台阶了。

加油。。你觉得泄气的时候就上来看看我。。记得在同一个星空
下有人在 ...
轻舞发表于 2012-6-9 09:40

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我的牙呀。。。。。

轻舞 · 发表于 2012-6-9 10:22

5# wenton

呵呵。女子之间的情谊。你不懂，也不需要懂。

轻舞 · 发表于 2012-6-9 10:22

3# yian99

奇正。是很好用的。。只是不能常用。。
髌骨带是治疗髌韧带的。确实有用的。

yian99 · 发表于 2012-6-9 10:27

本帖最后由 yian99 于 2012-6-9 10:31 编辑

4# 就知道跑 我也想试试艾灸呢 髌骨带很好买的，我目前不做剧烈运动，就买的LP的，100多一条，你常跑步，我觉得该买更专业的，比如迈克达威的，装备板块里有个什么猪头哥们就卖

yian99 · 发表于 2012-6-9 10:30

5# wenton 你嫉妒啊，呵呵呵

wenton · 发表于 2012-6-9 10:35

呵呵妒忌我还以为楼主male呢

，楼主的腿好了恭喜

wenton · 发表于 2012-6-9 10:36

我争取这辈子离轻舞远远地，

轻舞 · 发表于 2012-6-9 10:40

11# wenton

嗯。。我也这样希望。。。

就知道跑 · 发表于 2012-6-9 10:43

6# 轻舞

啊？女的？

一直以为，yian99 是一只男猫呢。

就知道跑 · 发表于 2012-6-9 10:44

8# yian99

把你猪头哥们的联系方式，信息告诉俺

轻舞 · 发表于 2012-6-9 10:52

6# 轻舞

啊？女的？
一直以为，yian99 是一只男猫呢。
就知道跑发表于 2012-6-9 10:43

登录/注册后可看大图

谁要理臭男猫啊。。。

yian99 · 发表于 2012-6-9 11:10

本帖最后由 yian99 于 2012-6-9 11:14 编辑

14# 就知道跑 到装备版搜“髌骨带”吧，我忘记那个帖子叫什么名了

http://item.taobao.com/item.htm?id=14310358480
这个帖子，那些鞋子下面就有
http://bbs.runbible.cn/viewthread.php?tid=108223&highlight=%F7%C6%B9%C7%B4%F8

慢跑的大象 · 发表于 2012-6-9 11:14

终于见到一个积极康复的正面典型。
祝贺楼主找回健康。

yian99 · 发表于 2012-6-9 11:16

14# 就知道跑
http://bbs.runbible.cn/viewthread.php?tid=35454&highlight=%F7%C6%B9%C7%B4%F8
LZ是WSJ1980

yian99 · 发表于 2012-6-9 11:19

11# wenton 想离轻舞远点，就该平时多听轻舞的话，未雨绸缪，才能远离伤病...可我们往往是伤病了才想起舞mm啊

轻舞 · 发表于 2012-6-9 11:29

19# yian99

9494.。没事要多回来看看我。。。哈哈

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