有一些奔跑，有一些欢笑，有一些杨梅，有一些湖水——大环线[深圳]

最后的神 · 发表于 2012-5-29 22:02

本帖最后由最后的神于 2012-5-29 22:07 编辑

上午奔跑，中午腐败，下午杨梅。此次活动，老虎旗出现！

有一些事物，只留在唇间。
有一些事物，只留在眼前。
有一些事物，已经遗忘。
有一些事物，萦绕耳边。

最怜马峦山，林深水潺潺。鸡鸭绕地走，饕餮盘中餐。
再怜马峦山，溪上生紫烟。问君何所忆，有香留颊间。啊
又怜马峦山，山海白云间。有客老此地，鹏城第一仙。

每个人心里都有一条小河，弯弯的河水从门前流过；每个人都心里都有一条小路，这条小路记载了童年的欢乐。马峦山，就是这条小河、这条小路。

也曾见那炊烟起，也曾见那绿水绕，也曾见那梅花开，也曾见那秋草枯。也曾在黎明走过清新的草地，也曾在傍晚在海边伴着日落。深圳啊！梧桐山是你的根，大鹏岛是你的翅膀，盐田港是你的血脉，马峦山的老村，是你的灵魂。

本线路具有一定强度，有高血压、心脏病、心血管病、易晕倒、贫血、糖尿病、低血糖、关节旧伤（包含但不仅限于这些疾病）等既往病史者和平衡能力差者请勿偶遇。本次偶遇可能安排FB，AA费用每人约20元左右，在此先做说明。

没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险：
http://www.doyouhike.net/baoxian/
对自己、对家人负责，请购买个人意外险！
深圳天气预报：
http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
【公交车查询地址】：http://www.sz800.com/bus/
【活动名称】“纵走马峦，身心双练”——马峦山大环线
【活动性质】山野徒步类
【线路描述】大梅沙——上坪水库——三洲田水库——碧岭——植木工人营地——植木道——径子水库小溪——径子水库——老村——废弃水库——梅亭——废弃高尔夫球场——马峦山村——马峦山小水库——马峦山大瀑布——上红花岭水库——下红花岭水库——万科17英里
线路地图参考如下：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/10/411595,0,0,1.html

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【线路级别】
标准+或者腐败+
全体中午农家腐败，喝鸡汤，吃辣椒苗、红薯叶、南瓜苗、佛手瓜、青瓜、青椒等等新鲜青菜。
要求有一定跑步能力，两人同行。
【活动要求】
轻装，只带必要的能量食品和1升水。
越野跑鞋或者公路跑鞋，护膝必带。
长袖衣裤，或者紧身跑步长裤或者紧身越野跑裤，中帮袜子。
帽子，擦汗护腕或者头巾。

【活动费用】无费用，如腐败则AA
【人数限制】10人。
【报名方式】召集贴报名后，悄悄话给本人发送个人资料.格式:网名/性别/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/基本装备/户外保险状况
最后被确认的报名者和当天最后到集合地点的童鞋负责写活动作业。
【集合时间】2012年6月2日9：10点集合， 9：20点准时出发，迟到者每分钟罚5元，最多5分钟。恳请大家不要迟到，天气较热，我们争取在12点钟前完成上半程，中午好好休息一下。有吊床、地席的都可带上。
【集合地点】大梅沙水云间酒店公寓门口（梅沙街道办公交站站台向小梅沙方向走20米即到。车可以停在建设银行门口，免费）
有对讲机的请带上对讲机。
注意事项
1、请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、贵重首饰。
2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。
3、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。上山时请勿携带火种。
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。
5、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。
6、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！

免责声明
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。  以上作为强制性要求，参加者视同默认。
注:不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能，如因外力原因取消召集，将尽快在本论坛通告，敬请留意户外活动，安全第一。

miller · 发表于 2012-5-29 22:13

好活动,就是俺离这好几千公里,有给报销飞机票的没

VV小鱼儿 · 发表于 2012-5-29 22:19

好活动,就是俺离这好几千公里,有给报销飞机票的没
miller 发表于 2012-5-29 22:13

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还要报销食宿嘛

桂林阿顺 · 发表于 2012-5-30 10:01

LZ，组织来桂林呀。下周我们接待南宁的跑友来桂林跑步的活动。

victorljh · 发表于 2012-5-30 12:16

要杨梅，不要腐败，避免长肉肉。
在哪里采杨梅？
偶遇去。

onion · 发表于 2012-5-30 13:52

为什么人数招那么少呢？想带个生手一起去，（上周从华强北晚上9点半走到凌晨1点到达龙珠大道龙珠二路，绕路和错路估计有18公里+。
线路GPS总长17公里+

不知道这个速度是不是可以跟得上队伍，不想因为自己拖累了大家。

juju8213 · 发表于 2012-5-30 14:01

本帖最后由 juju8213 于 2012-5-30 14:33 编辑

周六的，在这里精支一下！
嘻，看周六能不能换班，要行就去。

扎西 · 发表于 2012-5-30 22:33

万恶的神啊，周日要参加一个骑车比赛，周六不敢长距离运动了，哎

行无忌 · 发表于 2012-5-30 23:01

兄弟，好活动，可惜有其他安排了。下次早点发信息告知

大海天堂 · 发表于 2012-5-30 23:39

好地方。真漂亮。

大海天堂 · 发表于 2012-5-30 23:42

好地方。真漂亮。

大海天堂 · 发表于 2012-5-30 23:43

好地方。真漂亮。

kk4321 · 发表于 2012-6-1 16:53

神啊，确认了给我个短信吧，我晚上不一定上论坛

victorljh · 发表于 2012-6-4 16:35

跑了么？摘杨梅了么？
昨天空降浪花队，走相同路线。12点到马峦小店吃鸡吃鸭，还有啤酒。可惜没有杨梅。
3点半到溪涌，走盐马路线到大梅沙，5点半。

okerzhu · 发表于 2012-6-4 23:18

走了，杨梅是看到了，但没摘。。。
因为事儿多，人乏力。。作业迟些交

victorljh · 发表于 2012-6-5 18:06

走了，杨梅是看到了，但没摘。。。
因为事儿多，人乏力。。作业迟些交
okerzhu 发表于 2012-6-4 23:18

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太可惜了，杨梅泡酒很好喝啊。

okerzhu · 发表于 2012-6-7 17:40

作业交上。。。太迟了

如果只晓得玩BT"变态"的，一不小心自己也就成了"变态"的人
如果只晓得玩ZN"自虐"的，一不小心自己也就成了有"自残"的精神倾向
。。。。。。
这些人，真得去疯人院住院了，据说磨房有这样的“院长”专收此类型的疯子

所以嘛，咱们胖哥说了：要允许适度腐败，民众应理解！
咱们胖哥就是与时俱进哪，跟得上时代的潮流，这不，这几天很多报纸与新闻都在议论着有关腐败的容忍问题，咱们胖哥就是有眼光

不一样的户外
玩过越野么？玩过，一路狂奔不止。。。。
玩过徒步不？也玩过，一路上谈笑风生，健步如飞
玩过溯溪水？这更不用说了，有山有水的地方就是玩得爽
。。。。。。
那么，越野、徒步、溯溪全方位地玩，还真玩得少；这不打紧，有胖哥在，别一样的体验让你玩得痛快淋漓，让你玩得通透

本来说好了玩马峦大环线，本来只是个徒步的，不知哪个造谣生非的人硬是把它说成越野跑的，结果吓跑了many mm。

明明是只有17公里的线路，不知哪个人断章取义把万科的十七英里这个楼盘硬是SAY成了十七英里的长度，即27KM,结果把人全给吓光了，一个妹妹都没给留下来

真想把哪个胡说八道的人卸了，剁了。。。。。这不，这段时间挺流行“碎”shi的嘛
把妹妹全吓跑了，胖哥的终身大事儿——相亲大会，又得延后了。。。

没几个人参加，本打算取消，最后东拼西凑硬是抓了四个壮丁，其中就有一个传说中的猛女，哈哈，胖哥就是喜欢彪悍型的女生，于是咬牙决定，活动照常进行，后来在当天又来了两个壮丁加入，一下就六个了：KK，生番，胖哥，涛哥，我，李宁跑者（长跑网训练群的，穿着李宁10KM的衣服，因为不知ID，所以用“李宁跑者”替代）

李宁跑者最积极，老早就到了集合点，我嘛，第二个到，没办法，二师兄总是要慢人一步；不多久，胖哥不知从哪里冒出来的，久未谋面，还是那么颤颤的，看来人家的铁汉计划不是很成功。。。。KK与涛哥也陆续赶来了，涛哥嘛，还是早上醒来后决定的，那时离出发时间只剩40分钟不到了，人家硬是飚车飞过来了。。。。。。悠着点哪，最近风声很紧，别随意飚车，5.26事件搞得全国的交警的神经都蹦得紧紧的。。。。最后生番终于飘然而至

刚开始嘛，路不错，跑是肯定免不了的，反正是慢跑，大伙也没有拉开太远，都紧紧的贴在一块，这就是团体意识嘛，谁也不能落下，李宁跑者似乎有点感冒，时不时咳嗽一下，不过还好，对他的跑步状态的影响不是很大，
本来嘛，打算绕着“先知”道跑，后来想着反正也就那么几个人，也就没那么多讲究了,随意好了，“先知”道也就不跑了，改为沿着盐马线跑一段，到达溪谷处时，就由越野跑改为溯溪了，呵呵。。这下变成了马峦溯溪，这个没啥好说的了，马峦溯溪是个有名的户外华强北，只要是玩户外休闲的，都基本上知道马峦溯溪了，这里就不多说了，但有一个可以一提的是，猛女终于“失身”了！欲知详情，请自行联系当事人

跟着胖哥，不用担心没肉吃

有奶便是娘，有肉便是哥，这次算是跟对了人，有胖哥在，绝不会委屈了我们，马峦溯溪完了后，就是山间小道了，OK,又可以撒野了，众人又撒开蹄子开奔了，到底是鸡肉的诱惑力哪，一直杀到马峦小店方停下来，摆桌，搬櫈。。。。。然后胖哥吼一声：老板，上鸡汤。。。。不一刻，一个小妹妹果然捧着一大锅盆的鸡汤挪过来，我们自然等不着胖哥吆喝，狼虎般地端碗执筷，舀了一满碗的汤，然后贴着碗边叭哒叭哒的吸吮，爽啊，这美味儿，堪比目前正在热播的“舌尖上的中国”的那般享受，有鸡汤，自然有鸡肉，吃到最后，一地全是鸡骨头了，连店老板养的狗都吃腻了，扒在一旁的阴凉处打着盹儿，吃完荤儿还得吃点素，正所谓全面营养嘛，清炒菜心，清炒南瓜苗，辣椒炒鸡杂，再几碗白饭。。。。。最后，终于撑了。。。当然其中还有啤酒，不过俺不喝酒的，所以酒的其中味道，我就不便发言了。

深圳有两大活动盛会，几乎年年都会有办的，你知道么？答不出来吧，看你在深圳怎么呆的；大运会？扯远了吧。一是磨房的百KM，一是盐田山地马拉松。噢嘢，这次我们把这两个都体验了一下，肯定不是全程，都吃撑了，哪折腾得动

人家都是温饱思淫欲，我们嘛，撑着了，只希望它能快点消化，哎。。。。得要赶时间了，又得动身了，都吃撑了，那就只能徒步了，权当饭后散步了，顺着盐田山地马拉松的反方向走着，当作玩一把盐田山地马拉松的体验版的山寨版，路边还能看到杨梅，都被人家折腾了，有不少树枝都给断了，不多了，也不红艳，算了，懒得去摘，就那么一点点，继续赶路
赶到洞背村口时，看见一辆黄色小巴，本想搭车算了，但算不准人家啥时起动，算了，只得继续赶路向前，在葵涌检查站那个天桥那里休息会儿，为下一个节目作准备了，那就是磨房百KM体验版，终于一路赶到了葵涌了。。。。

胖哥认亲记

有胖哥在，自然有肉吃，饭后果盘也自然少不了，虽然这果盘来得不是很及时，也可以说是来得恰是个时候，等我们在马峦小店吃撑了的鸡基本上消化得差不了时，胖哥大大方方的劈个西瓜来了

胖哥在买西瓜时，正好有两个妹子也在买水果，都穿着是磨房标识的衣服，一个穿着2009版的，一个穿着2011版的，是惠州的；正好当天胖哥也是穿着磨房的衣服，于是我打趣说：看，你的亲人哪~~~~到底是见到亲人，胖哥两眼立马放光，捧着杀好了的西瓜向那两个妹子递过去。。。。。。（后面省略文字五百。。。。。）欲知详情，自行找胖哥

西瓜吃完了，总得曲终人散了，找了个站台，各搭各的公交车回家了。。。。。胖哥与妹子的故事，由胖哥接茬。。。。。。

。。。。。。。。

OVER

okerzhu · 发表于 2012-6-7 17:47

okerzhu · 发表于 2012-6-7 17:48

2012-06-02.zip (22.69 KB, 下载次数: 1)

victorljh · 发表于 2012-6-7 18:55

那可不是马峦大环喔。
大环有35KM多啊。
花院长带着我们一路狂奔还花了8小时，其中一小腐败。
不过后来溪冲后只能走了。

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