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【2012“爱步·爱闯”之路线】尝鲜闯一小步~ 奥森仰山

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发表于 2012-5-24 13:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 maggiecatm 于 2012-5-24 13:36 编辑

很多喜欢跑步并且希望尝试越野跑的朋友可能跟我一样、开始总有关于"去哪儿跑"的顾虑,越野跑听起来是个大事儿,知名的越野跑比赛、经典的越野跑线路多数集中在远离城市的地方,线路/路况/耗时...种种因素制约了越野跑的参与性和普及性。

我是个跑步新人,不论公路跑越野跑对我来说都是新鲜有趣的,想从基本的实践和短距离开始提高自己越野跑的能力,毕竟尝试一些挑战的前提必须是扎实有效的训练。

工作性质让我不太可能花费很多时间远离城市,那就发掘身边的资源?在北京得天独厚的奥林匹克森林公园跑了几次后发现了一个练习基础越野跑的地方、仰山。

位于奥林匹克森林公园南区的仰山是人工开凿的奥园主山,高约50米、占地面积约42.4公顷,也是北京城中轴线北延长线的最北端。从奥森南门进入园区,正对的开阔草坪和和后面的平坦奥海北侧就是看着不太高的仰山. 仰山.JPG


和奥森南北园的塑胶跑道和公路路面不同,仰山不但有平缓的砖块路面、土路路面、还有类似野外山区的林木路面,被高大葱郁的林木遮掩下、安静徜徉在难度系数较低的尝鲜越野跑路上,你会感觉有和路跑不一样的新鲜感受....嗅觉里植被的清新、视觉里景色的变幻、听觉里生物的旋律~
ECCO 004.jpg ECCO 006.jpg
ECCO 005.jpg

在这样一个对都市人/初级越野跑新新人类来说触手可及的地方、炫黑带着我轻盈驰骋跳跃,给我全方位的保护和支撑,自然律动之下对越野跑的兴趣也愈发浓厚~
ECCO 007.jpg ECCO 009.jpg
不管公共交通还是开车、奥林匹克森林公园都能很方便短时间内到达,地铁8号线奥林匹克森林公园站一出来就是南园入口,这也是北京众多跑友们首选的交通方式。想体验越野跑的初级感受、就一起来吧~

一点点一步步、希望和我的炫黑ECCO BIOM TRAIL一起闯的更远~ ECCO 002.jpg
发表于 2012-5-24 13:43 | 显示全部楼层
看着不错,期待尝试一下
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发表于 2012-5-24 13:45 | 显示全部楼层
很不错!缩微景观式的路线,囊括各种地形。
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