我的汗水现在不是咸的，是不是平时的饮食盐量不够？

虎克船长 · 发表于 2012-5-20 16:07

在锻炼的时候，汗水流到嘴里，发现我现在的汗水不是咸的而是淡淡快没有味道的（以前不小心尝过是咸的），请问是不是我平时的饮食中所摂入的盐分不够？或是需要补些什么？谢谢。

tekuaile · 发表于 2012-5-20 16:39

看什么时候

我还活着 · 发表于 2012-5-20 18:49

前两年。我的汗水也不是咸的，人很容易疲劳。最后去中医院检查是肾虚，

鲨鱼刺 · 发表于 2012-5-20 18:57

有个理论，经常锻炼出汗的人的汗水会慢慢变淡

轻舞 · 发表于 2012-5-20 22:57

与天热有关。如果出汗很多很多很多。后来就不是咸的

轻舞 · 发表于 2012-5-20 23:00

注意补水。补充电解质

hzstone · 发表于 2012-5-21 10:04

紧跟轻舞妹子脚步。

虎克船长 · 发表于 2012-5-21 10:38

6# 轻舞 因为我还去玩徙步，出汗很多，到后面汗水都不是咸的了，请教轻舞，有什么补充电解质的食品或药片吗？

虎克船长 · 发表于 2012-5-21 10:38

4# 鲨鱼刺 这样需要经常补充相应的营养了吧？

虎克船长 · 发表于 2012-5-21 10:38

3# 我还活着 啊，有些可怕，最后你吃啥药好的？不再跑步了？

myjuventus · 发表于 2012-5-21 11:14

肾虚。。。可怕

轻舞 · 发表于 2012-5-21 11:47

8# 虎克船长

请看。XX上有电解质饮料。丸。啫喱。具体请参考你的需要。并在教练指导下服用。
注意补水啊。

虎克船长 · 发表于 2012-5-22 14:10

12# 轻舞 谢谢。

慢跑的大象 · 发表于 2012-5-22 14:10

前两年。我的汗水也不是咸的，人很容易疲劳。最后去中医院检查是肾虚，
我还活着发表于 2012-5-20 18:49

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现在的大部分中医都是骗子，见是个男的就诊断肾虚。。。

轻舞 · 发表于 2012-5-22 17:56

14# 慢跑的大象

男的烟酒过度。不注意饮食。不运动。。肾虚的确实居多。

别见人就是骗子。。

mts008 · 发表于 2012-5-22 22:43

不至于吧，汗水不咸就是肾虚？

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