跑步圣经西安跑友录，持续添加中......

飞奔的蜗牛 · 发表于 2014-4-11 12:59

时光如梭发表于 2014-1-8 03:22
菜鸟一只来报名啦！！！
跑步第二周，前一周是按照跑1min走2min一共30min运动的，根据新手8周计划进行，哪 ...

欢迎来参加集体约跑和大家交流。

飞奔的蜗牛 · 发表于 2014-4-11 13:00

时光如梭发表于 2014-1-8 03:23
对了，我是女，160cm，53.5kg，希望能像大家一样减点体重，哈哈

这好的身材，还是别减。

飞奔的蜗牛 · 发表于 2014-4-11 13:02

xawj 发表于 2014-1-8 16:51
西安人。在广州出差，大学城，跑！GT2000，内环4.3Km每天都跑。

能每天坚持跑步的人不多，加油！相当回来一起跑。

飞奔的蜗牛 · 发表于 2014-4-11 13:03

念佛7 发表于 2014-1-23 10:27
37岁，短跑、中长跑爱好者，希望和你们一起交流

欢迎加入群以后和大家一起约跑、参赛，交流机会多多！

飞奔的蜗牛 · 发表于 2014-4-11 13:03

火麒麟发表于 2014-4-9 23:52
48岁，健身慢跑，争取每周能跑有5天，每天能跑8公里

每天8公里业余跑友算强的，加油！

火麒麟 · 发表于 2014-4-11 14:09

飞奔的蜗牛发表于 2014-4-11 13:03
每天8公里业余跑友算强的，加油！

谢谢，一起加油锻炼身体！！

川北狼 · 发表于 2014-4-19 14:54

报道一下，交大医学院的学生，一周三跑，每次6km，平均30分钟。求组织收留

草帽菇凉 · 发表于 2014-4-22 12:57

最近各种跑团势头很猛啊，圣经要壮大组织~
26 女每周三两跑加健身房~

大天使 · 发表于 2014-9-3 03:23

我也来报到，算我一个吧！

大天使 · 发表于 2014-9-3 03:32

牛哥你好，我是女跑友，44岁已经跑步5年了，但还是没有跑过全马，希望这次能和牛哥您一起跑。

fxlwtt · 发表于 2014-9-23 13:39

怎么跑友录里没有我，我每天都要跑10公里左右。

fxlwtt · 发表于 2014-9-23 13:40

我是跑友fxlwtt

fxlwtt · 发表于 2014-9-23 13:43

今年报了城墙半马跑，希望能在2小时以内跑完。

fxlwtt · 发表于 2014-9-23 13:44

飞奔的蜗牛收不收徒弟，您跑南湖吗？

到处溜达的鱼 · 发表于 2014-9-23 15:21

新跑友，跑步一个多月了，现在基本每周跑五休二，每次七公里慢跑。主要在小北门环城公园跑。

w小娟 · 发表于 2014-9-24 06:52

新手算不算～～

上帝老哥 · 发表于 2014-9-29 11:27

30岁，跑步机，男，开始涨到每天跑9公里

虚极静笃向阳 · 发表于 2014-9-30 10:30

呵呵呵呵看来我还不算坚定的跑友，名单里面没有我，唉

冬天笑 · 发表于 2014-10-9 00:01

新人到，qq:601868969

fxlwtt · 发表于 2014-10-9 17:00

把我也加上吧，我每天都跑步！

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