跑步圣经西安跑友录，持续添加中......

白烨 · 发表于 2010-8-11 17:48

我在西电操场跑，目前减肥中
目标是体重降到70

archimonde5 · 发表于 2010-8-18 22:36

是不是要自报家门啊......我在唐延路附近......每天在锦业路跑步，每天7-10公里不等。没有碰到过其他跑步的人......跑步没有什么目标，仅仅是喜欢而已。很想练习耐力跑，但是没有合适的地方。秦岭很适合开展耐力跑，几条穿越的路线都挺好的，但是不成气候（希望能有人同意我的这个看法......）。大家加油。

Run67 · 发表于 2010-9-10 18:21

北郊，凤城一路！

再见理想！ · 发表于 2010-9-15 23:41

浮出水面看一眼。。。

飞奔的蜗牛 · 发表于 2010-9-16 14:32

我又来啦！谢谢版主给大家这样个平台。很想见下

lambo · 发表于 2010-10-11 23:38

新人报道,大家加油。

慢跑的大象 · 发表于 2010-10-15 09:50

新人报道,大家加油。
lambo 发表于 2010-10-11 23:38

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欢迎，报上家门

慢跑的大象 · 发表于 2010-10-15 09:51

是不是要自报家门啊......我在唐延路附近......每天在锦业路跑步，每天7-10公里不等。没有碰到过其他跑步的人......跑步没有什么目标，仅仅是喜欢而已。很想练习耐力跑，但是没有合适的地方。秦岭很适合开展耐力跑， ...
archimonde5 发表于 2010-8-18 22:36

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是不错，空气很爽，但受伤的概率大大的

shenweiwan · 发表于 2010-10-19 21:46

我也是西安的，在延安工作，认识大家很高兴，本人三十五岁了，跑步是为了减肥，现在80公斤，距离目标还有二十斤呢，呵呵

dy6315 · 发表于 2010-10-19 22:06

没想到轻舞和跑跑兔一众牛人都在西安，呵呵，我也是西安人，现在成都，跑了没多久，主要是健身减肥，目前保持在1周2次左右，也来报个到

bozai · 发表于 2010-10-21 17:01

把我也加上吧
我上学的时候天天坚持跑步，已经领悟到了风在耳边疾驰的感觉，但是随着工作以及其它，体重与日俱增，已经到了不可收拾的地步，现在开始坚持每天跑步，找回以前呼风唤雨的感觉。大家一起坚持。。。等锻炼一段时间后，我去跟大家一起跑步。。

枫韵蓝湾 · 发表于 2010-10-27 13:13

新人报道
正上大学，每晚在西大操场跑，双休日回家除外，跑步带来快乐，最近郁闷于前段时间运动过度，休息了快一星期。。
今天是休息后第三天跑，这几天跑的过程总是感觉腿很沉，抬不起来，倒是不疼，不知道这是乳酸期还是上回留下的后遗症。。

smilepig622 · 发表于 2010-11-1 12:24

录我吧，我是渭南的，在北京通州台湖这块儿跑。

刚上道 · 发表于 2010-12-4 16:24

本人36岁，178高，69公斤重，一直很喜欢单车运动，大约6年了，最远单天骑行分水岭马召镇260公里,自觉耐力还可以，07-08年之间大约有半年坚持跑步锻炼，希望对于单车有辅助作用，慢慢从不足1公里逐步增加到11公里（不休息不太累约55分钟跑完）并坚持了大约2个月。后来停掉了。从昨天（2010.12.3）开始恢复，我在长安韦曲吉源美郡住，不知道周围有没有跑友？大家可以一起交流！谢谢！

独行 · 发表于 2010-12-7 22:48

本帖最后由独行于 2010-12-24 23:08 编辑

报个到。每天下午下班后在附近学校运动场跑。

rc5 · 发表于 2011-1-10 20:20

最远单天骑行分水岭马召镇260公里,自觉耐力还可以，07-08年之间大约有半年坚持跑步锻炼，希望对于单车有辅助作用
*************
就锻炼身体而言，跑步比骑车效率还是要高些，同时成本低，维护少。

baggio1998 · 发表于 2011-2-1 12:46

能把我的名字加进去吗？

我很胖 · 发表于 2011-2-24 12:36

新人报道！
年龄 30
身高 182
体重 208
现在开始夜跑大明宫，希望到年底体重能控制到180。
周1.3.5.6夜跑
周2.4.7单车骑行
坚持！坚持！！

钓鱼翁 · 发表于 2011-3-17 18:50

钓鱼翁也来报道！
一直关注圣经和跑吧
西安人，44岁，身高185
目前在荷兰鹿特丹跑步
2011海牙国际半程马拉松成绩：1小时43分23秒。
预计年底回国
到时归队报到！

Run67 · 发表于 2011-3-22 08:55

新人报道！
年龄 30
身高 182
体重 208
现在开始夜跑大明宫，希望到年底体重能控制到180。
周1.3.5.6夜跑
周2.4.7单车骑行
坚持！坚持！！
我很胖发表于 2011-2-24 12:36

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这几个月基本也是1、3、5晚上跑大明宫，可能碰见过

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