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- 测了50米自的成绩，结果很郁闷 2012-12-07
- 昨天测了一下50米自的成绩，跟去年一样还是44秒，本来觉得怎么也能提高1-2秒呢。 过几天还想再测测，还是不甘心呀。 没办法，平时的练习量也下降、又没办法持续 ...
- 又是好几个月没咋跑步了 2012-11-29
- 又好久没记录日志了，记得上次跑步还是夏天，还买了条迪卡侬的越野跑短裤，准备夏天装备上，只能明年夏天了。。。 最近一直在游泳，不过也是间隔时间长，老是不 ...
- 上周莫名其妙的发了5天的烧 2012-07-03
- 周日觉得难受，开始发烧。 周一陪老婆看呀，回来达到最高体温39度。 物理降温+退烧药，降至37度。 周二早晨起来还有37度，白天基本都在37度左右。吃消炎药吃的头 ...
- 连下两场雪 2011-02-15
- 游泳馆还没开放，操场也因积雪未化不开放了。 从上月29日到现在就跑了2次步！ 长距离跑的计划完全被推后了。
- 好久没发日志了 2011-01-07
- 还在坚持锻炼，但是性趣度和强度似乎上不去咧，真正的平台期到了。
- 天气凉了 2010-09-29
- 今天创纪录的穿上了秋裤！ 早晨只有7度，到了办公室待了一会，觉得手都有点发凉。 现在只有9月底啊！ 不过去年好像10月初都穿棉袄了。
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- 10191318wc
- 感谢，再问一下，做过外侧半月板部分切除手术，为在跑步时减轻膝盖压力的，选跑鞋是选缓冲/减震的，还是支撑/稳定的？？？
tz747: 可以考虑美津浓的WAVE RIDER系列。
中级缓冲，与ASICS的CUMULUS同级。
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- 10191318wc
- 你好，这是我帖子http://bbs.runbible.cn/thread-245607-1-1.html
我看你的回帖，感谢，我家这边没有ASICS的店，想问一下美津浓的跑鞋怎么样，照我这种情况适合哪种的？？？谢谢
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- 渊缘学步
中秋快乐
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- 渊缘学步
- 加油
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- tz747
- 呵呵，我已经去注册并尝试了，分数太少，上不了排名榜。
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- 肯特
- tz747 : asics的gel还是很有效的，我最早穿的REEBOK的普通跑鞋，在塑胶跑道上跑3-4圈，膝盖就有感觉，换了Asics的KAYANO12，就没有那种发僵发木的感觉了。 而470给我的感 thanks for your recommendation, I would love to give Asics a shot in the near future. Speaking of shoe technology, I think most of them are pretty much the same; they all have their goods and bads. It depends mainly on the runner, doesn't it? ...
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- 肯特
- 我的工作夥伴在北京那裡是負責的，不過他專搞NB，不知道合不合您的胃口就是了 ... 昨天去了NB明年第一季和第二季的展示會，越看越覺得NB對跑鞋的用心是嘔心瀝血，真的可以多考慮一下NB的跑鞋 ...
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