日志
- 分享 测了50米自的成绩，结果很郁闷
- 昨天测了一下50米自的成绩，跟去年一样还是44秒，本来觉得怎么也能提高1-2秒呢。 过几天还想再测测，还是不甘心呀。 没办法，平时的练习量也下降、又没办法持续、体重也增加了5公斤，只能慢慢来了。
- 分享 又是好几个月没咋跑步了
- 又好久没记录日志了，记得上次跑步还是夏天，还买了条迪卡侬的越野跑短裤，准备夏天装备上，只能明年夏天了。。。 最近一直在游泳，不过也是间隔时间长，老是不能连续多几次。 准备年底再测测50的自由泳速度，看看能比去年提高多少。 有了目标，就不会感觉很无趣了。
- 分享 上周莫名其妙的发了5天的烧
- 周日觉得难受，开始发烧。 周一陪老婆看呀，回来达到最高体温39度。 物理降温+退烧药，降至37度。 周二早晨起来还有37度，白天基本都在37度左右。吃消炎药吃的头昏脑胀，晚上失眠。。。 周三起来还有37.5度，继续头昏脑胀。 周四去医院了，挂的下午的号，停了消炎药，感觉好多了。下午验了血和尿，竟然全部正常。也不发烧了 ...
- 分享 大病初愈，蠢蠢欲动。
- 前几天发烧，一直在休息，养病。 这几天总算觉得好一点了，活动一下。 病了一周，胸背部肌肉萎缩的挺厉害，恢复又得有时间了。 最近好像又容易出汗了，吃个饭就瀑布一样的流。 以前打的底子又白费了！
- 分享 还是有同伴一起练效果好
- 周六游泳，旁边道有很多小孩训练，水平很高。 看着他们不停地一趟趟的游，肾上腺素分泌激增，不能输给小孩子! 练完竟然没有以前的那种疲劳感。 不过水平比他们相差很远、很远。
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