- 健身房Inbody230人体成分分析报告：身高175，体重72.7kg，骨骼肌32.8kg，体脂肪14.8kg，身体水分含量42.6kg，去脂体重57.9，身体指数23.7，体脂百分比20.3，腰臀比0.89，基础代谢1622。 回复
- 同事们成立长跑社团，估计以后跑步会有所提高，今晚跑了个5公里，现在跑5公里已经很轻松了。不过需要半个小时,希望以后专业指导改进跑姿，提高速度。
回复 - 胸围：93； 大腿：54； 小腿：40； 腰围：85； 大臂：28； 小臂：19。 回复
- 游泳使我知道调整呼吸 跑步使我知道掌握耐力 网球使我知道控制力量 骑行使我知道考验坚持 做一个拥有核心力量的男人！ 回复
- 夜跑这么久，昨晚又一次吃过饭后再跑，确实跑不动。 回复
- z昨晚跑步碰见一个跑的飞快的跑友...
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- 性别男
- 生日
- 学历硕士
- 个人主页http://bbs.runbible.cn/?265902
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- 再祭 2015-07-01
- 目前体重又稳定在72.5kg左右。主要还是腹部堆积，其他还好，这不是预想的增肌啊。
- 6月23日周年祭 2014-06-23
- 预期目标未能实现，配速似竞走，除了减脂达到70kg以下，其他毫无圈点之处。
- 6月9日体重 2014-06-09
- 目前体重在空腹的情况下，比如早上，已经在70kg了。跑过10公里后，能在69.5kg。还需进一步巩固。
- 保持 2014-05-31
- 现在发现能跑步是件多么愉快的事情。这段时间照顾家里，忙不过来，跑步只能暂停。
- 5月19日 2014-05-19
- 体重保持在72左右，要想在6月跑步1周年减到70以下困难很大呀。
- 5月5日 2014-05-05
- 昨天青年节，貌似现在45以下都是青年？夜跑5公里，坚持多于自觉，快乐的跑还有距离。心率、跑速等还跟不上。
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