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别急·慢慢跑

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20120614
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性别男
生日1984 年 11 月 25 日
出生地浙江丽水
居住地上海嘉定
个人主页http://

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跑步2011-08-21 2011-08-21: 邀请了朋友来家晚饭，米放少了，自己都没吃饱。幸好没吃饱，不然今天又有借口不跑步了。一出门就感到今天是跑步的好天气，凉爽，今天就多跑点。和老婆一起 ...; (911)次阅读|(1)个评论

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跑步2011-8-16 2011-08-17: 昨天跑完后，又走了一个半小时，回到家又渴又累，都忘了写日志了。补写：今天天气很闷，一出家门口就四肢无力了。。。另外，虽然半个月没跑 ...; (855)次阅读|(1)个评论

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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