日志

2013/10/28，星期一，今天随意跑11.3公里，用时1个小时。

热度 1已有 199 次阅读2013-10-28 09:07

今天放松跑，没有开GPS，跑了1个小时正，根据圈数来算约11.3公里。

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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