忙了半年筹备日落马拉松一家四口的旅游事项，终于顺利完成。

6/26~6/27 吉隆坡独立广场晨跑3k

6/27~6/29 槟城 晨跑2次，每次5k，正好搜寻涂鸦墙壁画。

6/29~7/2 兰卡威 晨跑1次，5k 有一天早上8点不到，看见度假村里一群猴子经过，真原生态，我好害怕晾在外面的花裙子被母猴子掳走，幸好它们没这觉悟。

7/2 新加坡领装备，本来官网上说外国选手除了24-26号马拉松博览会上领，没领的只能比赛当天在起点领，真够搞的，最后6/28官网更新了，7/3日前可以到指定地点领，原来是很小的一个写字楼小房间，很简单的一点点东西，放在一个购物袋里，都不是寄存包。那么问题来了，比赛时包包怎么寄存啊？号码布只有一块。幸好我们也不用寄存，高中同学组成了旅游助威团，7/2都到了新加坡，各玩各的。

7/3一整天在圣淘沙的环球影城暴走。

7/4号集结一起吃晚饭，同学订了金沙的酒店，就在起点附近，所以我们在他们房间休息到半夜12点才出发去起点。

 

7/5临晨1点05分比赛开始。我本来也没想跑成绩，想着4小时到4.5小时完赛就好。气温还很高，估计30度左右，没有风，闷热潮湿。2.5k的时候爬一座大桥，然后突然害怕是不是会一直有这样坡度大的赛道，幸好木有，后面都是平地，只是在沿海的小公园穿来穿去。道路都是公园小道那么窄。我跑了10k用了55分钟，然后觉得困得受不了，闭着眼睛跑，这是不是就是瞎跑啊，因为很多时候都不是大马路，所以也不敢一直闭着眼睛。看见公园的长凳，好想躺着睡上1个小时。后来被我否决了，因为助威团在39k的地方等着我们呢，我怎么好意思让她们等这么久呢，心里斗争了好久，越跑越慢。终于掏出手机开外放，再边跑边拍。晚上吃的海鲜大餐一直在胃里翻滚，所以比赛前绝对不能吃这种高蛋白的啊，因为这次不跑成绩，也就没严格忌口。最后那只一尺来长的老虎虾不应该吃下肚的，实在太难受了，口渴，喝了很多补给水，发现那个官方运动饮料100plus越喝越渴。我的冰可乐估计等不到39k我已经渴死在半路了。于是双眼又象探照灯一样搜寻路边的人有没有可乐，其实大半夜哪有什么围观的，只有赛会志愿者在一些路段指路。

 

也就是因为氛围不够high，所以跑得很无聊，人又困，终于在25k处的一个海边搭帐篷的区域找到一个开着的小超市，幸好兜里带了10元钱，冲进去买了一瓶冰可乐，喝了两口下去就喝不下了，还是那只老虎虾在作祟。跑了几步，打了两个气嗝，老虎虾终于下去一点点了。继续每隔5k在里程牌前打卡，日子真是煎熬。群里的小伙伴吐槽我在打酱油，边跑边自拍，不找点乐子我早滚到沟里去了。一瓶可乐我省吃俭用居然喝了10k的路程才喝完，其实可以喝得更久，考虑到35k处的补给又有GU的能量胶，我在14k处已经拿了4根塞腰包里，之后手机只能揣手里了，为了35k还能拿能量胶，我只能把可乐瓶处理掉才能腾出一个手拿能量胶。这次才抓了3根，亏了。于是后面就是一个手揣3根胶，一个手揣手机这么跑，居然没有手酸，贪点小便宜我容易嘛

 

35k以后速度略有提升，已经可以在6分左右了，本来打算430完赛的，看来要提前了，这样成绩也就不会是PW了，挺好。老虎虾下去后，呼吸顺畅多了。自从喝上那瓶可乐后，我也不再喝100plus，只喝清水，口渴状态明显改善。39k终于见到我的助威团了，她们赶紧倒上一杯冰可乐给我喝，虽然那时候我已经不那么渴望喝可乐了，不过心里是暖暖的，浑身顿时充满了能量。想想我的同学，放着好好的金沙酒店不睡大半夜跑出来陪我们俩发神经，原来友情这么铁。跟同学告别后，她俩抄近道去了终点等，我则加速跑最后的3k，速度是很快，5分以内，一路超了好多人，心情很愉悦，最后1.5k是430配速跑的，先慢后快的战术永远让人觉得舒爽。那些强弩之末的人只能望着我绝尘而去，哈哈哈哈。最后赛会成绩415，嗯，比我预期好。lg跑了315。半夜跑步他擅长，我是很久很久没熬夜了，这不科学不健康嘛。

 

到了终点，发完赛服，发1瓶水一听100plus，发香蕉，发奖牌，一路走过去，手里塞满，居然连个袋子也不给，这点很不合理。用手机联系到lg，他已经和后援团汇合。我连忙拿了纸巾去上厕所，跑得屎都出来了，哎，真够呛

 

日落马拉松在嘲讽中落幕，后援团吐槽说，说好的日落呢，说好的浪漫呢，咋变成半夜1点跑啦，日出却要等到7点20，算鸟~~~大家各回各家各找各妈，睡觉去咯。幸好5点半就有地铁了，当然我们撤出体育场的时候已经6点多了。这个比赛关门时间是8小时，那就是早上9点还有人在跑，不是吗。

 

最后我带了赛会的7根能量胶满载而归，早知道就穿条多袋裤跑了。

第二天后援团情绪高涨，约了下次清迈马拉松旅游助威团继续，多可爱的同学们啊。