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跑步日志7-26，跑量21公里，年累积跑量689公里，净月潭环潭

热度 1已有 322 次阅读2014-7-26 08:36

7月26日（周六）18～27℃，天，湿度：72%。，早上4点集合，集体到净月潭，环潭一圈跑了21公里（其中高尔夫3K），用时1小时53分，跑量21公里，累积跑量689公里。

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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