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日志

跑步日志7-24，跑量16公里，年累积跑量668公里

已有 325 次阅读2014-7-24 10:10

7月24日（周四）17～28℃，阴，湿度：66%。早4点10起，4点40到6中，跑了30圈（12公里），跑量16公里，年累积跑量668公里。

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yunshan_ge

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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