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日志

4月24日-5月9日

已有 2713 次阅读2012-5-9 23:08

424 休息

425 跑步5公里

426 Body Jam + 普拉提

428 出发去扬马

 

429 欢乐的扬马:本次主要任务是做后援,因为找不到司机存包,出门晚了,打车一路堵,最后在半马15公里处果断跳车,背着书包和相机随运动员队伍跑步奔向终点。还差点被误认成正式参赛者,后来髂胫束疼想上收容车,居然有大姐在后面说,还有几百米就到了,都跑了这么多了千万别放弃啊!OTZ, 只得打肿脸充胖子撑到终点!(算是跑步6公里)

之后和闪糖、南郭一起去FB,多亏糖做了充分的功课,偶们吃得那叫一个爽啊!LG技术性失误,最后光猪跑到终点,差点跑崩,不过只比上马慢了两分钟。

 

51日快走6公里

52日跑步5公里

53 Body JAM + 普拉提

54 快走3公里

5 6 跑步5公里,闪糖请客卡拉OK,唱得很欢乐,发现新晋RAP女王一枚,童声合唱团男台柱子一枚,偶这个女中音也差点把嗓子吊破

 

573.8KM快走+动感单车

59日动感单车一节

 

过得还挺充实,希望腿恢复得再快点!

 

 附上扬马集锦照

 

发表评论 评论 (42 个评论)

回复 kapple 2012-6-10 23:17
Renee: 难度太大
游泳或许是个办法,对膝盖压力很小
回复 kapple 2012-6-10 23:17
Renee: 好了再跑
祝早日康复
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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