两个月小结 2012-09-23

9 月 23 日   一晃两个月过去了，平时依然繁忙，但锻炼一直坚持得不错，健身房运动似乎对型体雕塑很有帮助。 ...

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7月5日-21日 2012-07-22

7 月 5 日 -21 日   最近基本延续锻炼习惯，每周一次杠铃操，一次普拉提，一次舞蹈，两次动感单车，跑步 1-2 次， ...

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6月1日-7月4日 我的记录 2012-07-05

6 月 1 日 -7 月 4 日   时间过得好快，都一个多月了。当然，我运动方面没偷懒，就是忙的笔头有点懒了 。 ...

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5月10日– 31日 2012-06-01

5 月 10 日 – 31 日   5 月 10 日 body jam + 普拉提 5 月 12 日 跑步 6 ...

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4月24日-5月9日 2012-05-09

4 月 24 日 休息 4 月 25 日 跑步 5 公里 4 月 26 日 Body Jam + 普拉提 4 ...

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4月8日- 23日 2012-04-23

4 月 8 日 - 23 日   这一拖就是好久啊！   最近基本以健身房锻炼为主，参加了一次 50 公里 ...

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