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日志

感觉不错

热度 4已有 1865 次阅读2013-6-1 11:54

今早在奥森跑了大约6K，然后小跑着上山下山，拉伸放松，喝水，吃饼干，打道回府。感觉今天很轻松。

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发表评论评论 (7 个评论)

回复 fwan 2013-6-1 21:49: 越跑越有感觉了！

回复 lilyrun 2013-6-2 21:53: 真棒！！

回复老臣 2013-6-2 22:06: fwan: 越跑越有感觉了！
我在追求轻松跑的感觉，龟速就龟速啦~~~

回复老臣 2013-6-2 22:06: lilyrun: 真棒！！
你更棒，提高很快~~

回复山花满头 2013-6-3 09:59: 轻松容易坚持，天天心情好！

回复 yunshan_ge 2013-6-29 10:03: 跑下来就是王道

回复老臣 2013-6-29 17:50: yunshan_ge: 跑下来就是王道
很对~~

老臣

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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