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日志

2013/9/18，星期三，今天跑12.6公里，用时1个小时5分钟。

已有 186 次阅读2013-9-18 16:53 | 报名, 而且

今天温度合适，跑的很好，昨天报名了上马全程，不过感觉最近两个月的跑量不行，而且没有拉中长距离。这个样子跑全马肯定是个问题。

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帝释天

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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