昨天是下了很大的决心跑步的，所以闹钟在四点半响起时，没有半刻犹豫，结果凌晨五点当我睡眼惺忪地站在迷雾重重的操场，却一直狠不下心起跑，还是打道回府了。幸亏没跑，据说当天的PM2.5值高达300左右。
昨晚就下起了小雨，心中窃喜，估计明早的空气质量应该说得过去了。
果然，小雨过后的空气实在不错。
几天未跑，体力也很好。
在家门口跑的好处就是热了可以随时更衣。1公里后，我绕回家中，脱了羽绒背心，换上长衫。今天的温度可能有10度左右。
7公里。1小时。
剪了短发就是好。汗流得顺畅，擦得也方便。
春天应该快来了吧。
精力好充沛的样子。心情很愉快。