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9/10 跑步机9.08k 上马报名成功

热度 3已有 447 次阅读2014-9-10 13:40 | 跑步机, 报名

今天教师节，祝广大的老师们节日快乐，经过一年的磨合，觉得女儿的老师还是不错的，虽然有时候手段有点过时和过激，不过对我女儿还是有效果的。而且每次过节前她都公开申明过节不收礼，不收花，不收卡，作风很正派。

上午9点上马官网开放精英通道报名，官网居然登不上。

中午跑步机

9.2-9.5 10min 因为这次要陪闺蜜跑她的首马，所以要习惯一下她的配速。

10 5min

10.5 5min

11 5min

11.5 5min

12 5min

13-14 5min

12-6 6min

拉伸，洗澡，小憩了20多分钟。

上班时，看见微信上lg已经报名成功了，所以又去官网看看啥情况，这次网络非常通畅，报名加付费，一共用了2,3分钟，爽！3年前报上马就是这样的。我的参赛号8111，这次居然没有4，有道看见了估计又要说不科学了。

回复流氓小兔 2014-9-11 08:21: areece001: 精英就是厉害啊，报名都有小道走。陪闺蜜跑首马，那是不准备刷PB了。
5小时内完赛

回复流氓小兔 2014-9-11 08:25: areece001: 那对你实在是太轻松了，然后再发力跑一个返程就比较适合了。
你没发现我今年都没怎么练啊，陪着闺蜜保驾护航挺好，她也是因为我才跑马的

回复 areece001 2014-9-11 08:27: 流氓小兔: 你没发现我今年都没怎么练啊，陪着闺蜜保驾护航挺好，她也是因为我才跑马的
我今年也没有怎么练，不过最近我还蛮变态的。

回复流氓小兔 2014-9-11 08:28: areece001: 我今年也没有怎么练，不过最近我还蛮变态的。
如何bt啊？难道小宇宙爆发啦？

回复 areece001 2014-9-11 08:30: 流氓小兔: 如何bt啊？难道小宇宙爆发啦？
那倒不是，最近几天，天天都在跑，速度倒是很龟。

回复流氓小兔 2014-9-11 08:31: areece001: 那倒不是，最近几天，天天都在跑，速度倒是很龟。
勤能补拙，临时抱佛脚，我后面也要这样，别到时候42k都跑不动

回复 areece001 2014-9-11 08:52: 流氓小兔: 勤能补拙，临时抱佛脚，我后面也要这样，别到时候42k都跑不动
就是就是。

回复 kunkun0206 2014-9-16 13:33: 流氓小兔: 你没发现我今年都没怎么练啊，陪着闺蜜保驾护航挺好，她也是因为我才跑马的
闺蜜来了。师父你按你的节奏跑，在家门口跑还是安全滴

回复流氓小兔 2014-9-16 13:42: kunkun0206: 闺蜜来了。师父你按你的节奏跑，在家门口跑还是安全滴
我是把你当借口，可以慢慢跑磨蹭