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日志

跑步日志7-12，跑量21公里，年累计跑量598公里

已有 347 次阅读2014-7-12 09:07

7月12日（周六）17～23℃，多云，湿度：84%。，早上4点集合，集体到净月潭，环潭一圈（其中到高尔夫绕了一小圈）跑了21公里，用时2小时，跑量21公里，累积跑量598公里。

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yunshan_ge

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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