日志

跑步日志6-17-2，累积跑量453公里

热度 1已有 384 次阅读2014-6-17 08:04

6月17日（周二）16～27℃,多云，湿度：73%。早4点10分起，4点45到6中，跑了20圈（8公里），跑量12公里，累积跑量453公里。

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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