大家跑步时流鼻涕和有口痰怎么办？

paobu2011paobu · 发表于 2012-1-28 22:58

流鼻涕缩回去或者擦掉都会打乱呼气频率。

有口痰的话不吐掉让它在喉咙里会不会一不小心到气管那里去。

uno · 发表于 2012-1-28 23:37

“让它在喉咙里”
干吗？润喉吗？

schnabel · 发表于 2012-1-29 00:17

我觉得痰多的话说明身体有问题
我以前跑步也是口痰特别多每一圈几乎要吐一啪很苦恼
后来我改变了一些生活习惯慢慢的我就没痰了具体是怎么好的我也不知道原因估计是跑多了身体跑通畅了也许是别的原因

林肯 · 发表于 2012-1-29 07:57

痰不吐怎么呼吸，

百里趣图 · 发表于 2012-1-29 08:50

你不想把它们吃掉，就把它们处理掉

lghaa001 · 发表于 2012-1-29 09:30

痰多说明嗓子有炎症，需要治疗嗓子。
鼻涕说明刚开始跑步时有点着凉，注意保暖，等身体跑热了以后就会好起来的。

billyuan · 发表于 2012-1-29 09:37

使劲咳一下，然后大口呼吸！呼...吸...没事了

chrerlong · 发表于 2012-1-29 10:33

同样的问题，我主要是在天气比较冷的时候流鼻涕，处理方法就是做好准备活动，等身体热了以后再开始跑步！

jorcn · 发表于 2012-1-29 15:39

擦掉吐掉继续跑呗

扬川 · 发表于 2012-2-13 22:28

是不是鼻炎啊。经常大鱼大肉就容易这样，我跑步一段时间后就有所好转，可能体内毒素拍出来了。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[原创] 大家跑步时流鼻涕和有口痰怎么办？