【重磅出击】普通人健身为什么推荐使用polar 之一

轻舞 · 发表于 2009-10-22 08:11

俺倒是蛮喜欢跑的，死命顶一个，歇的差不多，接着顶一一个我们比如跑四百大月中间歇两分到三分上！还有四M乳酸和十六M是啥意思？
跑到死发表于 2009-10-21 23:59

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间歇如果歇那么久，心率都恢复耶、奇怪ing
不过还是听你教练的吧

4M发展有氧，16M发展无氧，是你用最快速度最大力气跑到最极限的血乳酸值，大概对应心率在180，嘿嘿

跑到死 · 发表于 2009-10-22 09:03

明白！敬礼！

lf950664 · 发表于 2009-10-22 13:46

学习了，但不准备用，等上上年纪再说，现在凭感觉！

en28 · 发表于 2009-10-22 15:24

本帖最后由 en28 于 2009-10-22 15:26 编辑

有点专业。。。。如果就是一般健身减肥跑步，就是看个时间同时想知道自己心跳多少下，买个这个表是不是有点奢侈浪费？

kuku61 · 发表于 2009-10-22 16:53

谢谢舞版解答了，基本还是控制平时运动心跳保持在一定范围内，大概是120-140间，那就还是入RS300吧，红灯的问题倒是个很好的解决方法，尽量让自己保持持续的运动时间。
另外回楼上的，心率表的作用是让你不要超出运动心率，有时候跑步越跑越快，虽然自己觉得很舒服，但是其实已经超出了一定的心率范围了，不是很安全，而且对身体并不太好，所以不是在你想看时间和心率的时候看的，而是它能随时监测你的心率，一旦超出会报警提醒。

cybcyb · 发表于 2009-10-22 17:10

现在也觉得心率表很重要，已下单RS300，使用的同学多介绍点经验。

kuku61 · 发表于 2009-10-22 17:43

楼上的表应该马上入手了吧，等你先发评测了，我是下个月准备去专柜买RS300

光衣 · 发表于 2009-10-22 19:19

期待之二~~~

xmonkey · 发表于 2009-10-26 17:18

等之二，看之一只讲了为啥要买心率表么。

轻舞 · 发表于 2009-10-26 19:32

没时间写

蜉蝣 · 发表于 2009-10-28 11:21

看得老夫真累。

曾冲动过想买个心率表来玩玩，幸好年事已高，终是能忍得住没下手。

现在每周三次，每次十到二十公里，反正不求速度，慢慢跑下来也不觉得有心潮澎湃。

倒是腿的小伤小患不断比较烦人。

ppan168 · 发表于 2009-10-28 11:22

polar里哪款性价比最高啊，除了测心率还有什么实用功能

wswdhz · 发表于 2009-10-29 11:30

那我每次坚持20分钟以上时间跑在90%心率以上的程度，是用来锻炼啥的？另外我的体重也的确减掉15%了啊（每次跑45分钟左右，最后20分钟基本保持在90%以上心率。）。。。。。。

ppan168 · 发表于 2009-10-29 12:11

今天在polar官网上看了看，看到了上面还有RS100，但是上面没价格，~~~~(>_<)~~~~

cybcyb · 发表于 2009-10-29 15:05

RS100其实就可以了，价格不同地方差别很大。

kuku61 · 发表于 2009-10-29 19:24

本帖最后由 kuku61 于 2009-10-29 19:27 编辑

RS100专柜上基本没货了，今年都是RS300，价格和100差不多，如果对步速什么的不是很在意的话，F7现在的价格感觉不错，F7我有,现在给朋友在使用,自己也准备再买块,F7对应的是综合健身系列,功能比RS100相对多点,不过现在RS100早就停产了把,现在是RS300,RS系列对应的是跑步,所以RS系列可以加载GPS测量的G1,或者步速传感器,这点F7是不支持的,F7相对对个人运动心率的控制上多些把,有自动判定区域,还有个人运动心率区间,F7可以通过话筒上传运动数据到POLAR的官网,这点RS不支持,并且F7可以从官网上下载手表界面图标,这点RS不支持.但是F7不带携氧能力测试,RS300好象带,不过据说即使带了这个好象也不准确.F7给一般运动的朋友是足够了,但是它不支持步速传感器和GPS配件,这点在购买前一定要明确

rc5 · 发表于 2009-10-29 19:34

本帖最后由 rc5 于 2009-10-29 19:35 编辑

既然鼓吹Polar, 那就要把Polar的指标功能都列出来,并和市场同类产品做技术,市场,产能,售后服务,价格等方面的比较优劣, 列几个Matrix, 曲线图,饼图之类.
才能让人信服为什么要用这个牌子.

kuku61 · 发表于 2009-10-29 20:51

没有说一定要用POLAR，心率表的品牌非常多，并没有鼓吹，只是相对来说POLAR在心率表的位置相对专业，至于买不买，纯属自己的事

ppan168 · 发表于 2009-10-29 23:08

那么说的话F7真是不错，你说是吧，轻舞大姐

轻舞 · 发表于 2009-11-6 17:08

按自己需要就好，谁鼓吹？说话好难听，我还喜欢新发现那个美国出产的带蓝牙的呢

你要比较数据，自己去找卖polar的

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