请问上海哪里适合训练马拉松？

南非叔叔 · 发表于 2010-12-26 16:46

我从斜土路制造路跑到天钥桥路来回约10公里

克隆人 · 发表于 2010-12-27 16:37

我在虹桥路的番禺绿地跑
gogosina 发表于 2010-4-15 11:45

登录/注册后可看大图

我家门口就是珠江，沿江的步行道跑步环境很好，江边的汽车不多。

zhitingxie · 发表于 2010-12-30 12:21

马拉松训练不一定非要找一个很大的地方吧
平时的训练，还是多在跑道上跑比较好
节奏，速度，这些最基本的东西才是重要的
我们每周六下午在徐汇交大的操场上训练，有学校的田径队老师带队
有兴趣可以一起来

taneh · 发表于 2010-12-30 13:50

马拉松训练不一定非要找一个很大的地方吧
平时的训练，还是多在跑道上跑比较好
节奏，速度，这些最基本的东西才是重要的
我们每周六下午在徐汇交大的操场上训练，有学校的田径队老师带队
有兴趣可以一起来
zhitingxie 发表于 2010-12-30 12:21

登录/注册后可看大图

我支持zhitingxie的看法。我本人经常从鲁浦大桥浦西岸沿着黄浦江跑到外滩再跑回，一共15km,那里由于世博已经结束，所以没有太多人和车，很适合跑步。供大家参考。

流氓小兔 · 发表于 2011-1-19 08:51

我10KM还能绕着长风兜圈子跑个6,7圈，半马就得晕了，人又多避来避去影响节奏，浦西有其他号地方推荐么，离长宁普陀别太远
T-9000 发表于 2010-4-18 00:11

登录/注册后可看大图

我和lg一般跑大渡河路－云岭西路－泸定路－同普路，一圈2.73km，如果想绕更大，就绕到丹巴路再回到同普路，这样一圈3k多点，目前道路灰尘不多，车辆也还可以

piloteer · 发表于 2011-3-28 14:48

我在古北，从荣华西道出发，经过荣华东道，到黄金城道，然后一直到宋园路，回来大概是5公里。中间如果边上绕一下的话，可以大概9~10公里。还可以。

另外一条路线是北虹路，绕西郊宾馆跑，后面可乐路等，一圈大点绕下来也有6~8公里。

leopard0290 · 发表于 2011-8-17 17:01

我在浦东世博大道一线跑，再进世博公园绕2圈，10来公里是没问题的，而且车少人少，空气还可以

jeano · 发表于 2011-8-19 16:05

虹桥枢纽里面跑。路宽路长车少人少。无高楼。空气质量还不错。（大部分车辆都是高架进出）

running4ever · 发表于 2011-8-20 11:24

本帖最后由 running4ever 于 2011-8-20 11:25 编辑

我每周末的跑步路线，感觉很爽，车少人少，还能在上海大学操场跑上一阵。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1