看看慢跑的朋友的年龄

skyhammer · 发表于 2017-3-14 15:10

31-35的年龄段竟然比例最高？我以为我是老年人了呢...

hong123 · 发表于 2017-8-29 11:05

36岁，男性。跑步和不跑步的感觉很不一样。面对压力自己的心态很好。在不跑的时候，有压力时，心情会一塌糊涂，会敏感、多疑。有一种被生活、工作拖着走的感觉。坚持一段时间：会感觉生活、工作很有秩序。心情变得出奇的好。所以没有不坚持跑步的理由。只是每个人要摸索、总结出一套适合自己锻炼频率的跑步锻炼的方法。

林仔 · 发表于 2017-10-14 16:07

59210080 发表于 2011-11-25 14:02
跑步就是为了减肥，从小到大都很肥，工作第二年最胖，容易想改变，就开始减肥，开始接触慢跑。那时95KG（身 ...

撑下广州人，劲
来自: 微社区

泊山客 · 发表于 2018-1-6 12:57

奔5的人了，为了降重

hanyu2002 · 发表于 2018-4-2 09:55

奔四了，还是要跑起来

pingo · 发表于 2018-6-26 08:11

才开始，38了
来自: 微社区

大料99 · 发表于 2018-9-26 13:28

年过半百，52岁从快走到开始慢跑已经快两年了，每周4天7至8公里。

pbscflh · 发表于 2018-11-24 07:36

来挣点工分——出个工

freetruck · 发表于 2019-2-24 14:12

43岁开始跑步

thy128 · 发表于 2019-3-26 15:46

这两年没啥新人投票啊？

韩峰锋 · 发表于 2019-4-30 12:20

50岁了，才开始跑没多久

江城牛牛 · 发表于 2019-7-2 23:22

办公室人员，43了，之前大肚腩，上次体检血压高压135，有脂肪肝，开始警惕，从2月开始晚上夜跑，一周四次，每次5~6公里，隔天休息，下雨休息，到6月底量血压恢复正常，肚子平了人也瘦了，之前跑还有点膝盖酸疼，现在貌似完全正常了，每次跑前和跑后做热身运动，拉伸压腿，现在有时候不跑还不舒服，上瘾了，有时候状态好还可以跑个7公里，准备入手专业一点的ultra boost或gel-nimbus跑鞋，尝试状态好的时候加量了。

龙的天空 · 发表于 2020-1-2 15:44

奔5跑步新兵

龙的天空 · 发表于 2020-11-10 16:11

奔5大叔。坚持。

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