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楼主: 梦里笑

梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2015-10-20 20:04 | 显示全部楼层
2015年10月20日早上跑步6公里
2015年10月跑步量总计230公里
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 楼主| 发表于 2015-10-22 19:03 | 显示全部楼层
2015年10月21日早上跑步6公里
2015年10月跑步量总计236公里
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 楼主| 发表于 2015-10-25 16:06 | 显示全部楼层
2015年10月25日早上跑步10公里
2015年10月跑步量总计246公里
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 楼主| 发表于 2015-10-27 20:33 | 显示全部楼层
2015年10月26日晚上跑步11公里
2015年10月跑步量总计257公里
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 楼主| 发表于 2015-10-28 19:40 | 显示全部楼层
2015年10月28日早上跑步11公里
2015年10月跑步量总计268公里
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 楼主| 发表于 2015-10-29 21:18 | 显示全部楼层
2015年10月29日早上跑步7公里
2015年10月跑步量总计275公里
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 楼主| 发表于 2015-10-31 19:51 | 显示全部楼层
2015年10月31日下午跑步30公里
2015年10月跑步量总计305公里
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 楼主| 发表于 2015-11-1 20:47 | 显示全部楼层
2015年11月1日早晨跑步11公里
2015年11月跑步量总计11公里
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 楼主| 发表于 2015-11-4 19:56 | 显示全部楼层
2015年11月3日早晨跑步11公里
2015年11月跑步量总计22公里
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 楼主| 发表于 2015-11-4 19:56 | 显示全部楼层
2015年11月4日早晨跑步11公里
2015年11月跑步量总计33公里
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 楼主| 发表于 2015-11-6 19:39 | 显示全部楼层
2015年11月5日早晨跑步7公里
2015年11月跑步量总计40公里
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 楼主| 发表于 2015-11-8 20:54 | 显示全部楼层
2015年11月8日早晨晚上跑步37公里
2015年11月跑步量总计77公里
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 楼主| 发表于 2015-11-9 19:10 | 显示全部楼层
2015年11月9日早晨晚上跑步11公里
2015年11月跑步量总计88公里
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 楼主| 发表于 2015-11-10 20:40 | 显示全部楼层
2015年11月10日晚上跑步11公里
2015年11月跑步量总计99公里
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 楼主| 发表于 2015-11-12 19:38 | 显示全部楼层
2015年11月12日晚上跑步7公里
2015年11月跑步量总计106公里
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 楼主| 发表于 2015-11-15 21:10 | 显示全部楼层
2015年11月14日早上跑步36公里
2015年11月跑步量总计142公里
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 楼主| 发表于 2015-11-15 21:11 | 显示全部楼层
2015年11月15日早上跑步20公里
2015年11月跑步量总计162公里
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 楼主| 发表于 2015-12-30 20:00 | 显示全部楼层
2015年12月跑步86公里
2015年12月跑步量总计86公里
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 楼主| 发表于 2015-12-30 20:14 | 显示全部楼层


2015年全年跑步总量2508公里
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 楼主| 发表于 2016-1-3 17:37 | 显示全部楼层
2016年1月2日早上跑步42公里
2016年1月跑步量总计42公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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