再跑溪头村，玩的是铁二

solti · 发表于 2011-7-3 08:29

本帖最后由 solti 于 2011-7-3 08:40 编辑

夏至，是李子成熟的时节，相隔半年，我们再次去从化的溪头村跑步。溪头村离广州120公里，这次的选择是骑车过去。我们已经将兴趣扩展到跑步+骑车，并且会加强游泳锻炼，组队参加10月份三水的铁人三项比赛。

先自爆一张！山地车凑合用哈。

solti · 发表于 2011-7-3 08:30

1# solti
山区的清晨，盛夏时节仍然是雾气缭绕，让人忘掉骑车的疲劳，燃起跑步的欲望。每当在一个地方跑腻味的时候，我总是选择换个地方，一则保持兴趣，二则希望能触动一些人参与运动。

solti · 发表于 2011-7-3 08:31

熟悉的缓坡山路，大清早的，没车，只有我们几个在跑，奢侈地占用了整个路面。

solti · 发表于 2011-7-3 08:31

负离子啊负离子

solti · 发表于 2011-7-3 08:32

山路的特点就是不停拐弯，你可以猜拐过去是上坡还是下坡，郁闷和高兴各占50%

solti · 发表于 2011-7-3 08:33

林间小路，也是很好的跑道。

坚硬的龙虾 · 发表于 2011-7-3 08:40

不错的路线啊，空气新鲜，风景秀丽

WKK51 · 发表于 2011-7-3 08:46

溪头确实是好地方,还是2年前和四哥,迪姐他们一起走过一次

跑步 · 发表于 2011-7-3 09:00

山地车练铁二，以后比赛时，绝对以钢二名列前茅！

哈尔滨的雪 · 发表于 2011-7-3 09:09

我就是自行车、跑步两项合练的。可以适当增加自行车、跑步的距离、强度，比赛的时候会轻松很多。

qcx0306 · 发表于 2011-7-3 09:30

非常好的跑步环境。

代码非法33 · 发表于 2011-7-3 10:29

非常好的跑步环境。

cuncao · 发表于 2011-7-3 12:25

楼主V5
广州兄弟发来贺电

117玩家 · 发表于 2011-7-3 12:32

LP骑行服
环境太xx的好啦！！！

慢慢享受 · 发表于 2011-7-3 13:40

环境太爽了，LZ 跑爽了。

wly · 发表于 2011-7-3 15:28

[quote]山路的特点就是不停拐弯，你可以猜拐过去是上坡还是下坡，郁闷和高兴各占50%
solti 发表于 2011-7-3 0
呵呵发现跑步中的小乐趣啊哈哈

loreal · 发表于 2011-7-3 17:37

好帅，好酷！！

fadeoc · 发表于 2011-7-3 21:55

环境好棒。

最后的神 · 发表于 2011-7-3 23:30

从化溪头不错，我去过一次。
不过，我最纠结的还是桂林——阳朔的沿漓江徒步道，希望有机会全程跑一次，大约100公里。

mj_leo2000 · 发表于 2011-7-3 23:54

环境真不错

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