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楼主: shizeng

我该庆幸吗?体检多了个心,否则大家有极大的几率在杭马结束后看到某猥亵男倒地不起

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发表于 2015-12-14 15:56 | 显示全部楼层
跑步不等于跑马,现在好像不少人弄混了。
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发表于 2015-12-15 08:29 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2015-12-7 11:03
按这个版几年以来的规律。此贴一出,又该出现骂我全家。说我在这里没有什么卵用的天象啦。
让人觉得欢欣 ...

轻舞MT的嘲讽成为了拯救跑友团队避免灭团的绝技。
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发表于 2015-12-17 17:25 | 显示全部楼层
现在国内全马关门还真不是430,不过运动有很多种,也不是非得跑马才行,是吧
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 楼主| 发表于 2016-7-5 14:51 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2015-12-6 09:10
http://sports.qq.com/a/20151205/023896.htm

你是看到这个新闻了才知道悬崖多远咩?


春节前,5个半小时的手术,哥我活过来了,已经过了5个月,目前恢复良好
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发表于 2016-7-5 21:50 | 显示全部楼层
shizeng 发表于 2016-7-5 14:51
春节前,5个半小时的手术,哥我活过来了,已经过了5个月,目前恢复良好

回归了就好。来日方长,好好跑
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发表于 2016-7-7 16:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 7中体育队 于 2016-7-10 10:18 编辑

看到那些一口一个挑战自己极限,一个月跑N个半马的,还不停的刷PB的,心里就有一种说不出的滋味。
作为一个中学练过中长跑成绩还可以的业余运动员,我见过不少伤病。
曾经见过一个师兄在比赛中跟腱断裂,100成绩下降了近3秒,基本告别竞技运动。之前这位大哥在我们市里就个无敌的存在,他参加的比赛从未失手,100可以刷进11秒的牛人,在这之后直接去女队训练了。
也曾经在某年愚人节的前一天接到电话,我的大学同学----班体育委员、校足球队主力前腰,系100米、200米纪录创造者运动猝死。
也曾经见过我们家邻居家的孩子上体育课的时候心脏骤停英年早逝。
还在学校的足球场边上充当队医,救回很多抽筋的孩子
在训练时经受过运动性骨膜炎的反复折磨
借这个帖子,以自己的亲身经历提醒大家,伤病一定有认真对待,不要老想着挑战自己的极限,跑的快不是本事,跑的健康长久才是真牛。运动切记要:循序渐进、量力而行、适可而止
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 楼主| 发表于 2016-7-11 13:38 | 显示全部楼层
7中体育队 发表于 2016-7-7 16:22
看到那些一口一个挑战自己极限,一个月跑N个半马的,还不停的刷PB的,心里就有一种说不出的滋味。
作为一 ...

非常感谢

健康第一
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 楼主| 发表于 2018-1-26 11:25 | 显示全部楼层
两年多过去了,没规律的运动,哥身材都快毁了。
恢复一切良好,2018年开始运动。
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发表于 2018-1-28 14:33 | 显示全部楼层
shizeng 发表于 2018-1-26 11:25
两年多过去了,没规律的运动,哥身材都快毁了。
恢复一切良好,2018年开始运动。

任何时候开始都不晚。量力而行就好。注意控制饮食呀
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发表于 2018-2-8 16:27 | 显示全部楼层
这么好的帖子,要顶上去啊。希望新的一年里大家不忘跑步的初心,健康奔跑、快乐奔跑、享受奔跑。
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发表于 2018-2-23 14:51 | 显示全部楼层
楼主不错,还记得来更新
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发表于 2018-6-29 07:56 来自手机 | 显示全部楼层
好险好险。
来自: 微社区
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发表于 2018-7-3 15:52 | 显示全部楼层
这么好的帖子,要顶上去啊。
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发表于 2018-7-23 14:51 | 显示全部楼层
愿各位跑马拉松的小伙伴   自己爱惜自己   注意自己的身体  不要硬撑
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发表于 2018-7-23 14:52 | 显示全部楼层
安全马拉松  快乐42.195km    安全到终点   快乐每一场
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 楼主| 发表于 2018-12-6 13:41 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2018-1-28 14:33
任何时候开始都不晚。量力而行就好。注意控制饮食呀

微信图片_20181206133516_爱奇艺.jpg


经过半年顺序渐进的训练,又重新跑步了。
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