不求鉴定新入手GT2000，求见证脚后跟改为前脚掌着地跑~~

奔奔跑 · 发表于 2015-7-9 16:03

这样不行的发表于 2015-7-9 15:45
可以了解一下耐克最新的Zoom Elite 8。前后落差8mm，前掌气垫，鞋重269克。

百度了Elite 8,记下这款鞋子。谢谢！

奔奔跑 · 发表于 2015-7-9 16:04

这样不行的发表于 2015-7-9 15:45
可以了解一下耐克最新的Zoom Elite 8。前后落差8mm，前掌气垫，鞋重269克。

百度Elite 8,记下这款鞋子。谢谢！

nimakk · 发表于 2015-7-11 16:10

受台风印象，lz也是浙江一带的吗

奔奔跑 · 发表于 2015-7-11 16:50

nimakk 发表于 2015-7-11 16:10
受台风印象，lz也是浙江一带的吗

福建厦门，这边影响还算小！

Run小白 · 发表于 2015-7-13 12:34

和我的一样

syl5104 · 发表于 2015-7-13 13:55

奔奔跑发表于 2015-7-9 12:26
之前每次跑完，体力还充沛，感觉腿和膝盖略有不适，一般到10Km后就没有继续，后面看到一个姿势跑步法的视 ...

别听他们瞎扯，那些都是大神不是咱们这种凡人，我穿GT2000跑三十公里也没啥事，关键是慢慢提高自己

奔奔跑 · 发表于 2015-7-13 17:21

Run小白发表于 2015-7-13 12:34
和我的一样

加油~，穿上鞋子，已经跑过几次，包裹性挺好的，在适应新的跑步方式中

奔奔跑 · 发表于 2015-7-13 17:23

syl5104 发表于 2015-7-13 13:55
别听他们瞎扯，那些都是大神不是咱们这种凡人，我穿GT2000跑三十公里也没啥事，关键是慢慢提高自己

慢慢提高，现在是体力还有，小腿酸疼~摸索适合自己的着地方式

demerol · 发表于 2015-7-13 19:48

后跟着地不

奔奔跑 · 发表于 2015-7-13 22:25

demerol 发表于 2015-7-13 19:48
后跟着地不

会有轻微着地。先是前脚掌偏外侧着地，然后过渡到全脚掌，开始的时候会注意脚下，跑了7km左右就会自然而然的迈出有节奏额脚步，脑子里也不会想该怎么落脚合适。(个人观点)

demerol · 发表于 2015-7-14 11:40

奔奔跑发表于 2015-7-13 22:25
会有轻微着地。先是前脚掌偏外侧着地，然后过渡到全脚掌，开始的时候会注意脚下，跑了7km左右就会自然而 ...

这跟姿势跑法差不多啊

奔奔跑 · 发表于 2015-7-14 16:59

demerol 发表于 2015-7-14 11:40
这跟姿势跑法差不多啊

是啊，有看过姿势跑法的视频，还有最强马拉松军团的视频~强大的马卡乌！

奔奔跑 · 发表于 2015-7-15 08:43

药别停发表于 2015-7-15 01:14
这么强,支持楼主，佩服

小白一个，向大神学习。跑步成了生活的一部分，就让这习惯更健康。

怕冷的企鹅 · 发表于 2015-7-15 09:16

前掌后掌跑步其实都还好，没有必要可以去改变。
GT2000，前后落差较大，而且中底还有加强，其实不太适合前掌跑法。
以前穿过SKECHER GO RUN RIDE，比较好扭曲，落差也不大，在上五指鞋之前可以考虑一下

奔奔跑 · 发表于 2015-7-15 11:17

怕冷的企鹅发表于 2015-7-15 09:16
前掌后掌跑步其实都还好，没有必要可以去改变。
GT2000，前后落差较大，而且中底还有加强，其实不太适合前 ...

谢谢推荐，先mark！着地的方式有很多，感觉之前脚后跟着地在10Km左右，体力还有，腿脚略感不适，想换个方式让自己更好的去跑。

怕冷的企鹅 · 发表于 2015-7-15 19:08

奔奔跑发表于 2015-7-15 11:17
谢谢推荐，先mark！着地的方式有很多，感觉之前脚后跟着地在10Km左右，体力还有，腿脚略感不适，想换个方 ...

跑到10KM脚不舒服，那可以停下来拉伸以后再跑。

pop2006 · 发表于 2015-7-15 19:40

我觉得无所谓啦。一开始前掌跑法，当然是选双厚些的鞋子啦，等技术提高之后再买极简鞋不迟。

我也是前掌跑法，不过我的脚跟基本不着地。我也有GT－2000 ，不过我是 2代。

我一开始看徐国峰的视频也是脚外侧着地的，后来买了姿势跑法的书，就改为脚内侧落地，再后来又买了本太极跑，有一阵子又改为脚外侧落地。现在，没留意，反正就是脚前掌着地，偶尔会过渡到脚跟。

奔奔跑 · 发表于 2015-7-15 21:51

怕冷的企鹅发表于 2015-7-15 19:08
跑到10KM脚不舒服，那可以停下来拉伸以后再跑。

这个方法可以试试，每次也就跑10Km,没有继续往上加！跑完一般有散步，再拉伸~

我的话不多 · 发表于 2015-7-15 23:19

比N17好么

老夫乃北斗 · 发表于 2015-7-17 12:58

奔奔跑发表于 2015-7-8 17:24
主要每次跑完过后，10km左右，身体还有余力，感觉腿部略有不适，还没特意跑过10km以上的距离，不知道后面 ...

后边越跑越累，十几次10K过后跑了一次半马，最后有点几近崩溃

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[原创] 不求鉴定新入手GT2000，求见证脚后跟改为前脚掌着地跑~~