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[原创] 不求鉴定新入手GT2000,求见证脚后跟改为前脚掌着地跑~~

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发表于 2015-7-8 16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
新入手一双GT2000,大概间隔1天跑一次,希望能伴随今天以后到2016年的跑步日子~~吼吼!
LZ之前断断续续用耐克的气垫鞋跑过一段时间,平时跑个6km~10km也习惯,偶然看到一些视频,看到圣经网,决心规范自己的跑步姿势,一步步来!
原来的气垫鞋磨损较厉害,最近几次换方式后小腿酸疼。跑前做热身运动,之后做拉伸,换一双新鞋希望尽量完成这个过渡。
按照惯例上图如下:



右脚右侧面

右脚右侧面

右脚左前视角

右脚左前视角

一双鞋

一双鞋

侧面斑点

侧面斑点
2015.07桌面(厦门)IMG_2499.JPG

鞋垫背面

鞋垫背面
 楼主| 发表于 2015-7-8 16:41 | 显示全部楼层
自己给占个楼,打打气{:soso_e130:}
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发表于 2015-7-8 17:10 | 显示全部楼层
想改前掌跑法就不该买这种前后落差10mm的大减震跑鞋,而且我也不确定刻意改变跑姿的做法是不是有必要。
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发表于 2015-7-8 17:21 | 显示全部楼层
黑点有点多啊!
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 楼主| 发表于 2015-7-8 17:24 | 显示全部楼层
这样不行的 发表于 2015-7-8 17:10
想改前掌跑法就不该买这种前后落差10mm的大减震跑鞋,而且我也不确定刻意改变跑姿的做法是不是有必要。

主要每次跑完过后,10km左右,身体还有余力,感觉腿部略有不适,还没特意跑过10km以上的距离,不知道后面靠着惯性去跑会不会好一些。这双鞋也是看着大家讨论多,自己的鞋也磨损厉害,就直接入手一双。
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 楼主| 发表于 2015-7-8 17:27 | 显示全部楼层
28030907 发表于 2015-7-8 17:21
黑点有点多啊!

鞋子?有穿在脚上试了,踩在地板上确实柔软、舒服...其它就没有刻意对比。
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发表于 2015-7-8 17:38 | 显示全部楼层
从来没有看到官方的数据说前掌就一定好。每个人身体状况不一样的。适合自己的才是最好的。
LZ不用刻意追求前掌跑法
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发表于 2015-7-8 17:39 | 显示全部楼层
建议选前后跟高低差小的马鞋或五指鞋
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 楼主| 发表于 2015-7-8 17:44 | 显示全部楼层
geniusliang 发表于 2015-7-8 17:38
从来没有看到官方的数据说前掌就一定好。每个人身体状况不一样的。适合自己的才是最好的。
LZ不用刻意追求 ...

嗯,谢谢!自己还是想先跑跑,看能不能适应过来。换一种跑法在固定的路线上,另有一番感觉。
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 楼主| 发表于 2015-7-8 17:47 | 显示全部楼层
草根源 发表于 2015-7-8 17:39
建议选前后跟高低差小的马鞋或五指鞋

意思大概明白,对鞋子类型还不是太熟悉,有好的型号推荐不?172cm,68kg.
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发表于 2015-7-8 18:45 | 显示全部楼层
黑点有点多啊!
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发表于 2015-7-8 19:05 | 显示全部楼层
穿着感觉舒服么好来~
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 楼主| 发表于 2015-7-8 19:40 | 显示全部楼层
traderr 发表于 2015-7-8 18:45
黑点有点多啊!

好吧,黑点有点多...先默默接受着
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 楼主| 发表于 2015-7-8 19:41 | 显示全部楼层
138188040 发表于 2015-7-8 19:05
穿着感觉舒服么好来~

踩着确实比较舒服!今天受台风影响跑不了,明天去跑跑看
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发表于 2015-7-8 21:11 | 显示全部楼层
鞋子前后落差大,不适合
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 楼主| 发表于 2015-7-8 21:23 | 显示全部楼层
www.tiyuzhe.com 发表于 2015-7-8 21:11
鞋子前后落差大,不适合

请教,有合适的鞋子型号推荐不?172cm,68kg.这双鞋也会先跑一段时间试试脚感。
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 楼主| 发表于 2015-7-9 08:35 | 显示全部楼层

求解,看中笑点...?
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发表于 2015-7-9 10:28 | 显示全部楼层
楼主为什么要更换跑步姿势,之前那样跑有什么不好吗?
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 楼主| 发表于 2015-7-9 12:26 | 显示全部楼层
iNLEON 发表于 2015-7-9 10:28
楼主为什么要更换跑步姿势,之前那样跑有什么不好吗?

之前每次跑完,体力还充沛,感觉腿和膝盖略有不适,一般到10Km后就没有继续,后面看到一个姿势跑步法的视频和群里不少跑友的经验贴,就想换个跑步方式看看,让自己跑得更远更省力。
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发表于 2015-7-9 15:45 | 显示全部楼层
奔奔跑 发表于 2015-7-8 21:23
请教,有合适的鞋子型号推荐不?172cm,68kg.这双鞋也会先跑一段时间试试脚感。

1ELITE8.jpg

可以了解一下耐克最新的Zoom Elite 8。前后落差8mm,前掌气垫,鞋重269克。
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