一个胖妹纸是怎么从180斤减到100斤的，辛酸史！

datto0918 · 发表于 2015-5-21 08:50

阿鱼1206 发表于 2015-5-20 22:41
...这个照片不是台湾的那个吗... ...她好象不是跑步瘦下来的...

呃。。。，被你看出来了，是滴，我只是觉得这个胖妹纸真的很漂亮很养眼啊，然后就臆想为自己瘦下来也能这么好看。。。

datto0918 · 发表于 2015-5-21 08:54

cqbybzb 发表于 2015-5-21 01:42
楼主很漂亮！正如文中提到：‘借助身体的力量向前跑‘ 这好像是太极跑的思想，身体前倾就像快倒了，为了 ...

你这么理解有道理，但也不完全正确，以前跑步多半都利用小腿的力量，但这样会很辛苦，而且小腿很容易变粗，利用身体的力量，是让身体带动腿往前，小腿尽量不发力，所以往前迈步是没错的，但却没有以前那么辛苦了，你可以体会下。身体要尽量保持在一个圆柱体内，不要弯腰驼背，也不要太往后，这个身体的倾斜度每个人会有所不同，在跑步当中感知比较好。我的感觉是两只脚那个时候像在画椭圆，越扁越好，这样脚就不会离地太高，减轻对膝盖的冲击力，膝盖坏了就是麻烦事了，希望你能够跑的更好哈。。。

datto0918 · 发表于 2015-5-21 08:55

穷念发表于 2015-5-21 04:29
美女一枚,减肥励志

多谢支持哈，大家一起努力，看来美女的诱惑力还是不小滴。。。。。

datto0918 · 发表于 2015-5-21 08:58

（十三）
我把心里所有的委屈、不快、痛苦、惆怅，都发泄在吃上了，我不再跑步，我不再吃消腩丸，我不再控制饮食，完全的放纵加上意志的消沉，几个月后，我的体重就像过山车一样再次回复并且直接突破170斤，我又变回了人见人厌的“人形肉山”了。
大四上学期，已经基本上没什么课了，大家都在找实习单位，尽管我成绩优异，我参加的社团活动也很多，参加过学校里组织的很多比赛，这些，在找工作的时候都是我超出其他同学的优势，但这个优势，也仅仅限于在网络端。因为太胖，我所获得的那么多的面试的机会，在跟用人单位见面后，都烟消云散了，虽然大都认可我的能力，但无一例外，均不愿意和我签约，我第一次知道，原来这个世界，不仅仅爱情对胖子横挑鼻子竖挑眼，工作也是一样对胖子六亲不认的。我失去了爱情，找不到实习单位，偌大的寝室经常孤零零的只剩下我一个人，虽然校园里依然热闹欢腾人山人海，但这种热闹欢腾下的孤独，才让人更加感觉到绝望，那时的我，想到了死。
那一天，阳光灿烂，鸟语花香，我却一个人，在校园后门的一家小饭馆，叫了两个便宜的菜，却又没怎么吃，酒却一瓶一瓶的给我到倒我空虚的躯体里面去了，平时最多只能喝一听啤酒的我，那天喝了足足5瓶。
我带着一身的酒气，恍恍惚惚晃晃悠悠的回到寝室，借着酒劲，吞下了也不知道哪里来的半瓶安眠药，幸好是寝室门房大妈看到我神情恍惚的回来，偷偷的跟了上来，也不知道她哪里来的那么大劲，硬是抠着我的喉咙让我把所有喝的酒，吃的安眠药都给吐了出来，救了我……

datto0918 · 发表于 2015-5-21 08:58

发福利贴哈。。。{:soso_e113:}

londonkj · 发表于 2015-5-21 11:37

越来越坎坷了

datto0918 · 发表于 2015-5-21 13:08

londonkj 发表于 2015-5-21 11:37
越来越坎坷了

ynfts1986 · 发表于 2015-5-21 13:18

LZ, 这照片是你吗？我好像以前在网页上见过这照片！

datto0918 · 发表于 2015-5-21 13:28

ynfts1986 发表于 2015-5-21 13:18
LZ, 这照片是你吗？我好像以前在网页上见过这照片！

我在前面的帖子已经说过的。。。，拿来励志的哈。。。

paulzhang · 发表于 2015-5-21 13:34

太励志了。。。。。。。。。。。。。

多威爱跑步 · 发表于 2015-5-21 13:36

楼主自己的照片呢，或者你是小编的马甲？

wonyu · 发表于 2015-5-21 13:47

卖药的？文笔和回复都显太专业。如果不是请原谅我内心的黑暗吧。。。

datto0918 · 发表于 2015-5-21 14:07

paulzhang 发表于 2015-5-21 13:34
太励志了。。。。。。。。。。。。。

我刚回了一贴，也不知道你说的是照片励志呢，还是文字励志呢

datto0918 · 发表于 2015-5-21 14:08

多威爱跑步发表于 2015-5-21 13:36
楼主自己的照片呢，或者你是小编的马甲？

俺不是小编的马甲。。。

。。。

datto0918 · 发表于 2015-5-21 14:09

wonyu 发表于 2015-5-21 13:47
卖药的？文笔和回复都显太专业。如果不是请原谅我内心的黑暗吧。。。

我是个爱跑步的文字爱好者。。。

paulzhang · 发表于 2015-5-21 14:32

datto0918 发表于 2015-5-21 14:07
我刚回了一贴，也不知道你说的是照片励志呢，还是文字励志呢

都励志，无论是照片还是文字，赞

jnd63 · 发表于 2015-5-21 14:55

知道是怎么回事了, 单纯跑步多累, 特别是来自外部的压力, 所以跑的人需要福利, 码字的人需要福利, 看的人更需要福利，无力起不来。

chrisqianjun · 发表于 2015-5-21 15:27

楼主本人的照片呢

datto0918 · 发表于 2015-5-21 16:14

paulzhang 发表于 2015-5-21 14:32
都励志，无论是照片还是文字，赞

恩，这句话听的好嗨森。。。

datto0918 · 发表于 2015-5-21 16:20

jnd63 发表于 2015-5-21 14:55
知道是怎么回事了, 单纯跑步多累, 特别是来自外部的压力, 所以跑的人需要福利, 码字的人需要福利, 看的人更 ...

单纯跑步。。。其实也没那么累的，多换些地点跑跑，多找点朋友跑跑，看看城市里少见的绿色，听听小鸟的声音，呼吸清冽的空气，踩着有节奏的步点，本来就是件很赏心悦目的事情。幸运的话，能感受一次“脑内啡”分泌带来的快感，它是如此神秘，神秘到我只是碰到过一次，那种兴奋与轻松的感觉无以伦比，可惜后来就再也没有碰到过了，但我也不知道那次是不是，反正过了10公里后了，原本这个时候身体会开始有些乏力的。
至于福利，其实大家多多支持，多多分享，就可以给自己带来很多快乐了，希望你能跑的更加快乐

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