碰到再多困难又如何？“I don't care！”

kingjump · 发表于 2011-4-5 23:59

生活不像我们想象的那么一帆风顺，但一旦决定就得坚持下去不需要任何的理由。

每个人只能做好自己也只能帮到自己，在做好自己的基础上才能影响更多人，给别人带来正面的影响。

每个人都是独立的个体，所以你不必在乎别人的看法，坚持自己，“I don't care！”

从一个从不跑步锻炼的“正常人”到一个渐渐地离不开跑步的业余爱好者，这一切只经历了一个月有余。尝试把马拉松作为自己的目标也才不到一个月时间，究竟是什么动力让我如此痴迷我自己也不知道，第一次兴奋的打电话给一个爱跑步的好友，好友说你是不是疯了，那一刻我知道我自己很清醒，人活着就是为了制订目标并实现目标并且享受其中的过程。

kingjump · 发表于 2011-4-6 00:12

自从上次北京出差深夜尝试半程马拉松以来，已经接近2周，今天放假在家，晚八点依然面对美食和艰苦训练二选一的抉择，果断选择后者，短裤短袖防风马甲出发。

从徐东大街直上长江二桥。虽然身在闹市，但一路上依然享受着一个人的宁静。

下桥后没有选择沿江大道人行道，想试试江滩西南向朝长江上游方向跑。我的决定是对的，从下桥的黄浦路到武汉客运港3公里多的路程全程都是大理石铺就，一路的街灯，散步的行人很少。

kingjump · 发表于 2011-4-6 00:15

转眼就到了那日雨夜的折返点，想着今天状态不错，于是继续前行。看看今天可以创什么样的新纪录，战胜自己是一种乐趣。

很快到了武汉客运港，一看里程在7km多，于是折返。

kingjump · 发表于 2011-4-6 00:38

由于前半程是跑的大理石的公园人行道，想着回去的时候多找些乐趣，于是选择了下到由江水自然冲刷形成的江滩泥土路来跑。

枯水季节将大片的泥土沙石混合的岸滩裸露在外，凹凸不平，随时考验着双脚的控制力，这才是回归原始的跑法。此时时间大概在21点多，刚刚初春的天气夜色中只能依稀看见浅色的路和深色的沟壑。一路奔袭了2km左右，到了老粤汉码头一元路。本想继续寻找江边草径，但路越来越黑，草越来越深，生怕有野狗或者蛇的出没，越跑越后怕，无法继续。只能找一个路口上到大理石正道。

很快就到了长江二桥下桥处，看看才10km刚过，寻思今天的状态希望创造一个本人正式的半马成绩。于是继续沿江滩东北向朝长江下游方向跑去，这一片江滩以前是只在车上看过的，夏天的时候树木郁郁葱葱，今天正好可以实地考察一下，沿着江滩公园的大理石铺就的公园人行道一路小跑，居然看到路边的街灯远远望不到边，心里居然一种兴奋的感觉，一种跑到路的尽头一探究竟的感觉涌上心头。

yangjie75 · 发表于 2011-4-6 00:45

写的好，期待继续

kingjump · 发表于 2011-4-6 00:59

本帖最后由 kingjump 于 2011-4-6 01:04 编辑

沿着江滩跑过口江景高尔夫俱乐部，跑到建设中的武汉二七长江大桥工地，折返。
此时约14.5km，回程还有6km多，刚好半马。

此时脚步已经不太轻松。心肺功能没问题，但感觉鞋子有点不济，脚前掌左右磨得厉害的感觉，疼的感觉脚起了水泡（也有可能今天穿的injinji的五趾袜太薄，造成了脚的磨擦）。今天穿的是3年前买的MIZU Wave NEXUS 2，当时不跑步，运动鞋完全就是休闲逛街的时候穿的，今天跑了14km觉得这鞋子估计该淘汰走路用了。

想起刚才10km时候，脚步相当轻快，我采用前掌着地跑法，那时感觉双脚好像游泳是的双手轻轻拍打水面的感觉，有种轻盈的感觉。对的，我认为很多运动项目你要做到了轻盈的境界绝对是找到感觉了。记得一个台球水平很高的好友告诉我，他的一个高手师傅告诉他，台球的至高感觉就是“轻盈”。呵呵，跑题了

kingjump · 发表于 2011-4-6 01:11

本帖最后由 kingjump 于 2011-4-6 22:58 编辑

忍着脚在鞋子里摩擦的疼痛，一路回程。这点疼痛算什么？“I don't care！”

很快就到了二桥汉口侧脚下，在桥上以正常的节奏跑完了最后的4公里，回到小区的时候，体力完全正常，本次训练完美结束。

最后贴上数据和路线图：
总里程21.21 km
总时间2h:08m:55s

kingjump · 发表于 2011-4-6 01:13

【全文完毕，谢谢观赏】

比阿甘 · 发表于 2011-4-6 06:46

运动于常人总是不可思议

luomu · 发表于 2011-4-6 09:20

期待赛场上见。

猫与绿茶06 · 发表于 2011-4-6 09:52

精神可嘉，比较鼓舞人心~

一切由自己 · 发表于 2011-4-6 10:17

马拉松，一定要跑一次

流氓小兔 · 发表于 2011-4-6 10:36

不错哦，什么困难都I DON'T CARE

hanen · 发表于 2011-4-6 14:35

大赞，征服自己也不容易

老爷车 · 发表于 2011-4-6 16:52

跑得过瘾啊,慢慢享受,健康是自己的最大财富,谢谢那些约跑的朋友带给我的财富.

阿图仔 · 发表于 2011-4-6 20:55

半马啊！！！
厉害厉害~~~

kingjump · 发表于 2011-4-8 19:52

马上马上，后天俺们湖北服装之都黄石有个小规模半马试验赛。

kingjump · 发表于 2011-4-11 00:26

请各位移步俺的新贴：

【为了健康而跑，成绩？“I don't care！”记黄石环磁湖小型长跑测试赛】
http://bbs.runbible.cn/viewthrea ... p;page=1&extra=

谢谢观注！

kingjump · 发表于 2011-4-11 00:33

17# bbp127
请看俺的新贴
五趾鞋的评测在20楼，
http://bbs.runbible.cn/viewthread.php?tid=37372&extra=&page=1

Jootoo · 发表于 2011-4-11 21:35

运动使人健康, 运动使人上瘾

生命在于乱动

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

碰到再多困难又如何？“I don't care！”

评分

相关帖子

站长推荐 /1