四十岁开始的跑步人生

qwqlzzj · 发表于 2015-8-5 10:09

䃼8.2掖县公园10Km

qwqlzzj · 发表于 2015-8-5 10:09

北苑路10km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-5 15:42

从蒙古回来未系统跑步，今天补充一下
8.7—11．2km
8.13－10．1km
8.23一10．1km
8.28一10.1km
8．31一10km
9.3一10．2km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-8 06:58

䃼9.5云峰路12.5km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-8 06:58

今日北苑路10．2km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-10 21:40

骑行河套公园，跑步13km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-14 12:17

昨天周日夜班，个人第一个半程马拉松。

秦皇岛任我行 · 发表于 2015-9-14 14:17

持续关注中，加油

qwqlzzj · 发表于 2015-9-18 05:54

秦皇岛任我行发表于 2015-9-14 14:17
持续关注中，加油

谢谢，共同加油!!!

qwqlzzj · 发表于 2015-9-18 05:55

补昨天，9.17 环小区周围跑10km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-20 11:55

个人第二个半马，云峰路，月季园，22.6km

qwqlzzj · 发表于 2015-9-28 12:04

本帖最后由 qwqlzzj 于 2015-9-30 21:50 编辑

昨日生日，早上中心商务公园10km，看见骆驼了！

qwqlzzj · 发表于 2015-9-30 08:51

本帖最后由 qwqlzzj 于 2015-9-30 21:47 编辑

昨日，9月29号，莱州中心公园10km

qwqlzzj · 发表于 2015-10-2 20:39

中心公园10km

qwqlzzj · 发表于 2015-10-6 15:21

䃼10.4，中心公园10km

qwqlzzj · 发表于 2015-10-6 15:22

今晨曲哥中心公园10km

qwqlzzj · 发表于 2015-10-8 22:05

中心公园10km

qwqlzzj · 发表于 2015-10-21 13:00

本帖最后由 qwqlzzj 于 2015-10-21 13:07 编辑

2015.10.18首个线下半马---泰山马拉松

qwqlzzj · 发表于 2015-10-21 13:00

中心公园10km

Sanjay · 发表于 2015-10-23 11:45

qwqlzzj 发表于 2015-2-2 20:07
今日休息，上午开车去了河套公园，跑步10公里，下午休息。

这都是水泥路，楼主你要小心你的膝盖哟

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